Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
03-07-2010
Grote Oversteek Run
De hele week had ik getwijfeld, zou ik vandaag starten en weeral de hitte trotseren of zou ik rustig in de zetel blijven liggen om naar Duitsland-Argentinië te kijken in combinatie met de Tour en m'n voetpees wat extra rust te gunnen. Gisteren hakte ik de knoop eindelijk door, lopen gaan en de match oppakken met de hoop dat ik de uitslag nergens zou horen, noppes dus :wink:
Ondanks de warmte koos ik vandaag voor de langste afstand (10 km), bedoeling was om net als vorige week vrij rustig te starten en de wedstrijd met een goed gevoel uit te lopen en niets te forceren. Ondertussen werd het gelukkig bewolkt en was de wind wat komen opzetten, de luchtvochtigheid was wel zeer hoog.
Eerst was het de beurt aan de 5 km-lopers die een plaatselijke ronde in Rosmeer moesten afleggen, hier was net als vorige week Hauben de snelste voor Nicolaes, Kurt Claesen werd mooi derde.
Na deze wedstrijd werden de 10 km-lopers met pendelbussen naar de start gebracht in Lafelt om van daaruit terug te lopen richting Rosmeer. Ondertussen kwam ik toploper Koen Neven tegen, vorige week nog winnaar in Bilzen op de 21km, we warmden ons samen wat op. Hij kwam er een training van maken met het oog op The Classic, aanstaande maandag. Vanaf de start zocht ik meteen m'n eigen tempo en al snel vormden we een groepje met 4 man, 1 man liep geleidelijk van ons weg, niet Koen Neven want die kwam ons pas iets later vergezellen omdat hij achteraan vertrokken was. Na goed 1 km kwam Koen in onze groep het tempo bepalen, hij wou me zolang mogelijk hazen, me uit de wind zetten en me zelfs van water voorzien. Nu zat ik dus letterlijk in een zetel, ondertussen kregen die 2 andere lopers het bijzonder moeilijk en na een paar km liepen Koen en ik nog alleen, te jagen op de leider. We kwamen geleidelijk aan wel wat korter maar na goed 7 km begon ik het pas de eerste keer moeilijk te krijgen, km 7 en 8 waren ook het meest bergop waardoor m'n hartslag wat te hoog opliep. Koen vroeg me of ik nog wat kon versnellen, maar dat zat er niet echt in en ik maande hem aan om er alleen vandoor te gaan, ik zou me wel redden. Ik had ondertussen voldoende voorsprong op m'n achtervolgers, m'n 3de plaats stond hier al zo goed als vast. Enkele minuten later liep Koen al 200 m voor de leider en liep al 'joggend' naar de overwinning. Ik kwam er de laatste 2 km terug wat door en kon deze toch nog afleggen in tempo 3'40" om zo te eindigen op zo'n 100 m van de 2de plek in een tijd van 37'19", een tijd waar ik vooraf zou voor getekend hebben in deze tropische omstandigheden.
De komende weken staan er geen wedstrijden meer op't programma en kan die vervelende voetpees hopelijk eens wat genezen. Augustus, september en oktober worden wel weer drukke loopmaanden op wedstrijdgebied.
Reacties op bericht (6)
11-07-2010
mooi
alweer een topprestatie ,3de achter Koen Neven,dat kan al tellen,proficiat!!!!!!
groetjes de bakker
11-07-2010 om 22:29
geschreven door marc lenaerts
07-07-2010
knappe prestatie
En met deze temperaturen..., chapeau hoor Geniet van je vakantie met volle teugen en misschien de loopschoenen toch eens aandoen
07-07-2010 om 19:29
geschreven door patrick aerts
05-07-2010
proficiat
in deze tropische temperaturen een knappe tijd hoor. Geniet van uw loopvakantie(rust) dan kun je er terug invliegen volgende maand.
05-07-2010 om 04:45
geschreven door natalie
04-07-2010
Podium!
Proficiat met de podiumplaats. Zo'n wedstrijdloze periode is ideaal om de pintjes te laten verdwijnen en de tank weer op te laden. Wat de voetpees betreft: ik krijg er weleens last van als ik teveel met mijn kinderen heb gesjouwd, misschien herkenbaar??
04-07-2010 om 22:39
geschreven door Frans
pffffffffffff.
Ook wel goesting gehad om de oversteekrun eens te lopen. Maar voor mij zijn de laatste dagen te warm geweest. Maandagavond misschien 10 km in Nieuwerkerken lopen. Geniet van je verlofperiode je hebt het verdiend.
04-07-2010 om 21:58
geschreven door patrick
proficiat
Amai, Tom, effe een wedstrijd samen met Koen Neven lopen, wie kan dat zeggen he? Verzorg u nu maar goed, en tot binnenkort.
