 |
|
|
|
|
|
NAAM: Tom Partoens
GEBOREN: 26/09/1974
WOONPLAATS: Bilzen
LENGTE: 1m79
GEWICHT: 64 kg
|
|
|
| 16-06-2008 |
 week25 |
|
ma |
rustdag |
- |
- |
- |
- |
|
di |
ext. dl. |
8,1 km |
36'22" |
13,4 km/u |
hsm 158 |
|
wo |
spin (32') |
- |
- |
- |
- |
|
do |
ext. dl. |
9,1 km |
40'45" |
13,4 km/u |
hsm 158 |
|
vr |
rustdag |
- |
- |
- |
- |
|
za |
interval 8x 400m(1'25") |
10,2 km |
- |
- |
- |
|
zo |
RDL |
7,7 km |
36'12" |
12,7 km/u |
hsm 155 |
|
Totaal |
35,1 km |
|
|
|
|
|
|
Reacties op bericht (2)
| 20-06-2008 |
| juiste afstanden |
Merci Jos, de afstanden vd organisatie waren vrij juist ja,
de 10km was 10,20km, de 5km was 5,13km
20-06-2008 om 11:55
geschreven door bartompa
|
|
|
| 16-06-2008 |
| Munster |
|
Proficiat met je tijd Tom. Fijn dat je terug bent. Hopelijk deze keer voor een lange tijd blessurevrij.
Mooi item in je blog, de tussentijden van je 5km. Zo te zien klopt de afstand die de organisatie opgaf.
Ferme eindsprint.
Tot ....... Bilzen-Run.
Jos
16-06-2008 om 21:06
geschreven door jos conings
|
|
|
|
|
|
|
|
KILOMETERS 2020
| jan |
180,9 |
| feb |
126,2 |
| maa |
39,5
|
| apr |
71,3 |
| mei |
194,7 |
| jun |
283,3 |
| jul |
298,0 |
| aug |
338,9 |
| sep |
307,8 |
| okt |
337,2 |
| nov |
330,1 |
| dec |
329,6 |
| Totaal |
2837,5
|
|
|
|
KILOMETERS 2019
| jan |
345,6 |
| feb |
299,4 |
| maa |
348,6
|
| apr |
337,0 |
| mei |
295,7 |
| jun |
275,0 |
| jul |
273,9 |
| aug |
106,9 |
| sep |
109,6 |
| okt |
246,0 |
| nov |
319,0 |
| dec |
328,6 |
| Totaal |
3285,3
|
|
|
|
KILOMETERS 2018
| jan |
108,9 |
| feb |
224,2 |
| maa |
307,3
|
| apr |
321,7 |
| mei |
316,5 |
| jun |
298,9 |
| jul |
276,8 |
| aug |
291,9 |
| sep |
298,9 |
| okt |
304,1 |
| nov |
303,7 |
| dec |
342,7 |
| Totaal |
3395,6
|
|
|
|
|
KILOMETERS 2017
| jan |
154,0 |
| feb |
221,5 |
| maa |
207,8
|
| apr |
191,1 |
| mei |
322,7 |
| jun |
314,7 |
| jul |
324,9 |
| aug |
303,2 |
| sep |
236,6 |
| okt |
275,9 |
| nov |
320,7 |
| dec |
287,3 |
| Totaal |
3160,4
|
|
|
|
KILOMETERS 2016
| jan |
326,9 |
| feb |
323,2 |
| maa |
438,7
|
| apr |
261,3 |
| mei |
82,2 |
| jun |
289,8 |
| jul |
347,7 |
| aug |
268,3 |
| sep |
307,3 |
| okt |
318,7 |
| nov |
305,4 |
| dec |
320,2 |
| Totaal |
3590,0
|
|
|
|
KILOMETERS 2015
|
jan
|
229,5
|
|
feb
|
247,8
|
|
maa
|
58,0
|
|
apr
|
2,6
|
|
mei
|
139,7
|
|
jun
|
210,7
|
|
jul
|
262,0
|
|
aug
|
275,5
|
|
sep
|
303,3
|
|
okt
|
315,1
|
|
nov
|
299,9
|
|
dec
|
317,4
|
|
Totaal
|
2658,5
|
|
|
|
KILOMETERS 2014
|
jan
|
116,0
|
|
feb
|
0,0
|
|
maa
|
51,0
|
|
apr
|
126,1
|
|
mei
|
261,2
|
|
jun
|
274,7
|
|
jul
|
267,8
|
|
aug
|
307,1
|
|
sep
|
301,3
|
|
okt
|
296,5
|
|
nov
|
255,5
|
|
dec
|
149,7
|
|
Totaal
|
2406,9
|
|
|
|
|
KILOMETERS 2013
|
jan
|
313,8
|
|
feb
|
311,7
|
|
maa
|
261,2
|
|
apr
|
118,9
|
|
mei
|
324,0
|
|
jun
|
307,3
|
|
jul
|
291,6
|
|
aug
|
322,5
|
|
sep
|
324,0
|
|
okt
|
369,2
|
|
nov
|
313,1
|
|
dec
|
351,5
|
|
totaal
|
3608,8
|
|
|
|
KILOMETERS 2012
|
jan
|
255,3
|
|
feb
|
230,5
|
|
maa
|
253,5
|
|
apr
|
227,1
|
|
mei
|
254,6
|
|
jun
|
166,5
|
|
jul
|
213,0
|
|
aug
|
265,0
|
|
sep
|
239,8
|
|
okt
|
145,8
|
|
nov
|
124,9
|
|
dec
|
188,9
|
|
totaal
|
2574,9
|
|
|
|
KILOMETERS 2011
|
jan
|
194,1
|
|
feb
|
219,6
|
|
maa
|
246,5
|
|
apr
|
219,7
|
|
mei
|
78,6
|
|
jun
|
178,6
|
|
jul
|
139,1
|
|
aug
|
125,7
|
|
sep
|
222,9
|
|
okt
|
191,4
|
|
nov
|
209,9
|
|
dec
|
256,8
|
|
totaal
|
2282,9
|
|
|
|
KILOMETERS 2010
| jan |
283,7
|
|
feb
|
236,4
|
|
maa
|
265,1
|
|
apr
|
193,3
|
|
mei
|
275,8
|
|
jun
|
221,4
|
|
jul
|
210,9
|
|
aug
|
218,8
|
|
sep
|
231,5
|
|
okt
|
200,8
|
|
nov
|
73,5
|
|
dec
|
136,1
|
|
totaal
|
2547,3
|
|
|
|
KILOMETERS 2009
| jan |
133,2
|
|
feb
|
170,2
|
|
maa
|
93,6
|
|
apr
|
152,8
|
|
mei
|
184,2
|
|
jun
|
187,8
|
|
jul
|
202,1
|
|
aug
|
191,4
|
|
sep
|
227,0
|
|
okt
|
217,1
|
|
nov
|
187,3
|
|
dec
|
248,6
|
|
totaal
|
2195,3
|
|
|
|
KILOMETERS 2008
| jan |
233,6
|
|
feb
|
175,7
|
|
maa
|
159,3
|
|
apr
|
25,6
|
|
mei
|
154,9
|
|
jun
|
141,9
|
|
jul
|
170,1
|
|
aug
|
197,2
|
|
sep
|
183,8
|
|
okt
|
144,3
|
|
nov
|
111,3
|
|
dec
|
104,1
|
|
totaal
|
1801,8
|
|
|
|
KILOMETERS 2007
| jan |
145
|
|
feb
|
150
|
|
maa
|
114
|
|
apr
|
112
|
|
mei
|
150
|
|
jun
|
125
|
|
jul
|
70
|
|
aug
|
165
|
|
sep
|
160
|
|
okt
|
90
|
|
nov
|
150
|
|
dec
|
180
|
|
totaal
|
1611
|
|
|
|
|
