Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
28-02-2010
Midwinterjogging Kiewit
Eindelijk was het zover, m'n eerste wedstrijd van het jaar had lang genoeg op zich laten wachten. Vanmorgen vol goede moed en met frisse benen uit bed gesprongen, ik trok het gordijn open en die goede moed was al gauw weggewaaid. Och ja, het was toch al droog en die wind hadden ze voorspeld dus..., Rond 12u45 begaf ik me richting Kiewit, zodat ik nog net de start van de 5km kon volgen om nog enkele collegalopers een hart onder de riem te steken. Ondertussen was het al begonnen met regenen en de wind blies steeds feller en feller. De 5km werd gewonnen door Jens Rogiers, Roossen werd knap derde. Om half 3 was het ons beurt, de opwarming had ik kort gehouden, de benen voelden prima. De laatste weken voelden de bovenbenen dikwijls stijf en vermoeid aan, daar zullen de vele km's voor iets tussen zitten. Daarom vrijdag langs apotheek geweest voor een vitaminekuur met extra Mg (revitalose) en de benen 3x daags masseren met flexium gel. Het had z'n effect dus niet gemist, vroeger geloofde ik niet echt in zo'n kuur. De wedstrijd zelf dan, 2 jaar geleden liep ik hier 40'46", dat moest lukken maar m'n PR lopen 3'56"/km in deze omstandigheden, misschien? Ik wou absoluut niks forceren vandaag en zocht vanaf de eerste meter m'n eigen tempo, 1ste km kom ik door op 3'36" en een prima hartslag. Al moet ik zeggen dat die hartslag ff 10slagen omhoog ging toen er net achter mij een grote tak afknakte (halve boom) waardoor het achtervolgend peleton ten val kwam, 3seconden eerder of later had ergere gevolgen kunnen hebben maar achteraf bleek het allemaal wel mee te vallen. Er was ondertussen wel een kloof gevallen en ik liep ff op een eiland, beukend tegen de wind. Tijd om een ideaal groepje op te zoeken, maar veel lopers liepen individueel. Na goed 3km viste ik Ruben Max op, die ik nog kende van vroegere wedstrijden. Na een korte babbel besloten we samen om beurtelings kop te trekken en zo stap per stap op te schuiven. Onze samenwerking verliep perfect, om de 200m wisselden we van kop en we raapten in een egaal tempo nog een 10-tal lopers op. De laatste 500m was het dan weer ieder voor zich. Op de finse piste die meer weg had van ene vijver moest ik ff een gaatje laten maar op de atletiekpiste kon ik weer aanpikken en hem nog verslaan in de spurt. Eindtijd 37'50" of zoiets, vergeten af te klokken. Zeer tevreden met dit nieuw PR (3'47"/km) zonder echt in't rood te gaan behalve de laatste km. Na 5km kwam ik door op 18'35", het tweede stuk dus iets trager (19'05") maar daar hadden we ook meer wind op kop. De uitslagen heb ik nog niet gezien maar ik zou zowat op een 25ste plaats aangekomen zijn.
Ondertussen staan uitslagen online, eindtijd 37'40" en een 26ste plaats op 448deelnemers.
Reacties op bericht (8)
06-03-2010
Proficiat
Je bent een man van weinig woorden Tom maar de cijfers waar je steeds mee komt opzetten vertellen dat je er heel hard aan werkt...en je plukt er de vruchten van,mits weinig lichamelijke tegenslagen loop je volgens mij een heel sterk seizoen dit jaar...ik gun het je van harte...grt Wim
06-03-2010 om 10:31
geschreven door Wim
28-02-2010
aovihev!
Ik was op voorhand zeer benieuwd naar jouw resultaat vandaag, en dat mag er wezen, zeker gezien de omstandigheden van vandaag. Proficiat!
28-02-2010 om 22:55
geschreven door kurt
Sterk !
Amai Tom 37'40" : knappe tijd in deze omstandigheden. Dat belooft voor de volgende wedstrijden. Groetjes, Lode
28-02-2010 om 22:30
geschreven door Lode
Proficiat !
Proficiat Tom, schitterende tijd
Gr
28-02-2010 om 21:52
geschreven door Daniel
Wow!
Proficiat, da's nog eens een PR lopen!! Dit belooft veel goeds voor de komende maanden! Vooral als je dit in deze omstandigheden kunt...
28-02-2010 om 21:34
geschreven door Frans
superstart
Met zo'n benen het seizoen starten, dat beloofd ! Proficiat met je tijd en vooral voor de moed om in zo'n hondenweer te lopen.
28-02-2010 om 21:11
geschreven door patrick
sterk!
Uitstekend gedaan nog Tom, als eerste wedstrijd mag dat tellen! Hopelijk verloopt de volgende wedstrijd onder normale omstandigheden, dan weten we echt waar we staan qua tijd.
