Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
05-01-2010
week1 (rust)
ma
rustdag
-
-
-
-
di
RDL + crosstrainer (32')
13,2 km
1u01'08"
13,0 km/u
hsm 149
wo
RDL 6x200m (34") + cross (32')
10,0 km
48'26"
12,4 km/u
hsm 140
do
rustdag
-
-
-
-
vr
RDL + hometrainer (32')
14,9 km
1u08'58"
13,0 km/u
hsm 147
za
yoga (1u20')
-
-
-
-
zo
loopband 3% + fitness (1u20')
8,5 km
40'00''
12,7 km/u
-
Totaal
46,6 km
Reacties op bericht (1)
07-01-2010
neviuhcr§uj
Tom, goed aan het trainen zie ik. Blijkbaar met het oog op LPM, dat blijkbaar is afgelast. Hopelijk zal ook LCC Lanaken worden afgelast, want ik heb er absoluut geen goesting in. Trainen gaat nog, maar om hier een fatsoenlijke wedstrijd in te lopen is onmogelijk. Nog veel loopplezier ondanks die witte rotzooi!
