Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
19-05-2008
Goed nieuws
Net terug van bij orthopeed, diagnose was zoals verwacht: chondropathie patella (in lichte mate). Hij zei me dat ik mocht blijven lopen maar dat ik binnen de pijngrens moest blijven alsook bergop- en aflopen voorlopig moest vermijden. De warming-up en cooling-down mocht ik zeker niet verwaarlozen, stretchen vóór de training durfde ik al eens vergeten, spierversterkende oefeningen moest ik zeker blijven doen. Hij zei me dat ik aan de beterhand was omdat het nergens pijn deed waar hij duwde. Verder onderzoek vond hij voorlopig overbodig, als het terug erger wordt, moet ik teruggaan voor scanneronderzoek. Niks dan goed nieuws dus! Nu maar hopen dat ik geleidelijk aan terug m'n oude niveau haal en misschien al over 2weken m'n volgende wedstrijd kan lopen. Morgen rustige duurloop op het programma, ga gewoon blijven lopen tot ik pijn krijg, is dat na 6-8-10-12 of 14km, krijg ik geen pijn des te beter :wink:
Reacties op bericht (4)
20-05-2008
welcome back
hey,allereerst bedankt voor de lovende woorden op mijn site,ik hoop je ook terug te zien daar in Herc om me eventueel het vuur aan de schenen te leggen,tot dan misschien en hou je goed, de warme bakker
20-05-2008 om 21:07
geschreven door marc lenaerts
Welkom terug onder de joggers
Eindelijk nog eens goed nieuws voor jou. Tot binnenkort op een wedstrijd hier of daar. Misschien al in Sint-Lambrechts-Herk op 31 mei? Hopelijk blijft de pijn achterwege. Groetjes, tot loops. Jos
20-05-2008 om 21:01
geschreven door Jos
Aha!
Aha positief nieuws, kunt ge u terug volop focussen op de trainingen
Bon: op goei tijden, plezante trainingen en vooral ook het uitblijven van blessures!
Groeten,
Meule
20-05-2008 om 13:39
geschreven door Meule
19-05-2008
*
Oef ik ben blij voor je, komt weer dik in orde, blijf zo verder doen. En als het niet beter gaat kan je nog altijd met ijshockey beginnen hé!
