Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
04-07-2009
Grote Oversteek Run
Vandaag was't m'n 4de wedstrijd van het jaar, ik had gekozen voor de 3de editie van de Oversteekrun te Lafelt, een jogging die ontstaan is via het vroegere tv-programma, de grote oversteek (Lafelt-Rosmeer). Ik had er geen goed oog in, afgelopen trainingsweek liep het voor geen meter, zware benen, stijve onderrug, te hoge hartslag enz..., en dan was ik al speciaal elke dag vroeger opgestaan om de wamte te ontlopen. Tijdens m'n opwarming voelde ik me nog steeds zo belabberd en de zon scheen genadeloos op m'n vers geschoren schedel. Ik zou dan maar proberen zoveel mogelijk m'n best te doen en kijken waar ik uitkwam, een betere tijd lopen dan vorige week had ik al uit m'n hoofd gezet. Bij de start niet zo heel veel volk, ik schat een honderdtal, maar ik herkende al snel een paar sterkere lopers, aan winst hoefde ik al zeker niet te denken. Om 16u begonnen we eraan, na 500m was't al duidelijk dat de eerste 3 vogels vliegen waren. Na 1 km ontstond er een achtervolgend groepje met een 8-tal lopers waar ik het meeste werk voor m'n rekening nam, na km 2 waren we nog met een 5-tal. Het liep eigenlijk beter dan ik verwacht had en liep zelfs met overschot. Km 3 en 4 waren we nog met een drietal en ging het eigenlijk steeds beter met me, het tempo was inmiddels wel gezakt naar 15km/u, tijd voor een aanval dacht ik om zo toch een verdienstelijke 4de plaats te halen. Bij het eerstvolgende stuk bergop, op dik 1km van de finish, zette ik aan, enkele honderden meters later kon die 4de stek me niet meer ontgaan en eindigde toch tevreden met een tijd van 18'43" (4,97km) Iets trager dan vorige week maar toch weer tevreden over het wedstrijdverloop, weer goed gedoseerd en me misschien zelfs iets teveel ingehouden, maar misschien is dit wel het verstandigst in deze weersomstandigheden. Nog ff meegeven dat de organisatie dik ok was en dat de afstand perfect juist was.
Reacties op bericht (5)
06-07-2009
Proficiat!
Sterk Tom, zo zie je tot wat een lichaam eigenlijk wel in staat is onder zware omstandigheden hé :)
06-07-2009 om 00:34
geschreven door Christophe
05-07-2009
Knap !
Weer een knappe prestaie Tom !
Groeten Daniel
05-07-2009 om 21:33
geschreven door Daniel
Mooie prestatie !
Hey Tom,
Goede wedstrijd gelopen in die warme temperaturen. Proficiat met je 4de plaats. Knap gedaan !
Groetjes,
Lode
05-07-2009 om 20:18
geschreven door Lode Raskin
Eigenlijk nog beter dan vorig weekend!!
Dag Tom,
Je liep weer meer dan een degelijke wedstrijd Tom......je had hetzelfde gevoel of mij vorig weekend...niet goed gaan tijdens de training,geen verwachtingen hebben en uiteindelijk knap 4de eindigen....en ik moet het terug herhalen dat je heeeeel goed bezig bent..... Nog een fijne zondag..
Groet Wim
05-07-2009 om 09:58
geschreven door Wim
Goede prestatie!
Goede prestatie... Want in deze hitte verlies je snel tijd.
05-07-2009 om 00:57
geschreven door Bjorn Pennings
