Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
04-06-2009
Piramideloop
Vandaag nog eens een piramideloop gedaan langs het kanaal. Het ging vrij goed maar de eerste 4 versnellingen gingen nogal moeizaam met de wind op kop. De laatste 3 met de wind mee gingen voortreffelijk, zonder in't rood te gaan haalde ik zelfs 17km/u. Morgen ga ik samen met de vriendin de bosjes in om er een herstelloopje te doen. Zaterdag is er geen tijd om te lopen en zondag ga ik nog eens een lange rustige duurloop afwerken van 14 km.
Reacties op bericht (3)
07-06-2009
sterk bezig
Dat zijn tempo's om van te watertanden,je conditie is er zeker en vast,daar volgen mooie wedstrijdtijden uit!!! http://www.bloggen.be/funrunner
07-06-2009 om 15:45
geschreven door patrick aerts
Mooi....
en ook de bakker kijkt uit n,aar een volgende confrontatie en als je zo kunt blijven trainen,zal ik het moeilijk krijgen.....
groetjes Marc
07-06-2009 om 14:15
geschreven door marc Lenaerts
04-06-2009
Mooi
Dat ziet er heel goed uit Tom, mooie tijden ! Ik kijk echt uit naar je volgende wedstrijd.
