Afgelopen woensdag trok ik sinds lang nog eens de piste op voor een wedstrijd over 3000m. Enkele weken terug zou ik normaal een 3000m lopen in Tongeren maar door een gekneusde rib moest ik deze laten schieten.

De laatste weken trainden we veel op snelheid en wou ik wel eens weten wat ik ondertussen waard was op deze afstand, al was deze wedstrijd geen doel op zich en bekeek ik het meer als doorgedreven training. Met een chrono van onder de 10' zou ik al heel content zijn en moest het even kunnen, m'n PR stond op 9'56".

De omstandigheden leken perfect na de hittegolf van de voorbije week, een 20-tal graden, geen wind en veel zuurstof. Tijdens de 3000m bij de dames sloeg het weer plots om en toen we ons klaarzetten aan de start begon het plots te regenen en vrij stevig te waaien.

Veel tijd om te klagen hadden we niet en weg waren we. De eerste 600m kon ik nog redelijk mee maar van het moment dat het gat viel kreeg ik het heel zwaar, alleen beukend tegen de wind. Doorkomst 3'17" was nog vrij goed maar ik moest nog 2000m beuken om onder die 10' te geraken. Tijdens de 2de km verloor ik 10", ik zag af maar beet door. De laatste 600m riep de coach me toe dat het me nog ging lukken mits een sterke laatste ronde. Ik haalde nog ff alles uit de kast en kon gelukkig afklokken op 9'57".

Doel bereikt. Wel geen PR maar mits wat betere omstandigheden en een betere reeks met lopers van mijn niveau, moet dat PR zeker nog haalbaar zijn. Achteraf besliste ik om m'n marathonplannen voor het najaar op te bergen om deze zomer m'n snelheid nog wat op te krikken door voornamelijk pistewedstrijden te lopen. Hopelijk blijf ik gespaard van blessures en kan ik m'n PR's op de 3000m en 5000m nog wat verscherpen.