Meer dan 4 maanden was het geleden dat ik nog eens een wedstrijd liep, toen de marathon van Hamburg. Niet dat ik heb stilgezeten, integendeel. Ik hielp de voorbije maanden Manuela Soccol opnieuw met haar voorbereiding, dit keer voor haar Olympische marathon in Rio. Vorige week werd ze daar knap 74 ste op ruim 150 atletes. Een prestatie waar ze dik tevreden mee was, en terecht als je weet dat dit pas haar 3de marathon was.

Sinds haar vertrek naar Rio, moest ik de keuze maken om zelf door te trainen voor een marathon of voorlopig wat terug te schakelen naar het wat kortere werk. Ik hakte de knoop door en koos voor de 2de optie met als voornaamste reden de 2 kleine kinderen thuis in combinatie met te weinig (nacht)rust. Volgend jaar in het najaar als de kinderen wat groter zijn, waag ik mij hopelijk nog eens aan de marathon.

Nu dus terug wat korter werk, waardoor ik de laatste weken de tempo's van m'n intervals heb opgekrikt van 3'45" naar 3'20"/km. De komende weken loop ik vooral 10 km-wedstrijden met in oktober waarschijnlijk een halve marathon.

Vandaag stond dus Gotem op het programma, een wedstrijd die ik nooit eerder liep en die ik vooral liep om wat wedstrijdritme op te doen. Een zware wedstrijd zo bleek, waar 3 rondes moesten gelopen worden met een lange helling erin met ook nog eens de wind pal op kop. Ik deelde gelukkig vrij goed in waardoor ik gaandeweg verschillende atleten kon oppikken en achterlaten. Ik viel nooit stil en kan dus tevreden terugkijken op deze wedstrijd en m'n 9de plaats algemeen. Natuurlijk moet het nog stukken sneller, maar met een reeks wedstrijden die er nu aankomen, moet dat zeker lukken.

25-08-2016 om 11:32 geschreven door kurt