Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
23-11-2015
Ell (NL) 7,3 km
Normaal gezien had ik dit weekend geen wedstrijd gepland maar aangezien m'n wedstrijd van vorige week eindigde op een fiasco wou ik voor mezelf ff de puntjes op de i zetten. Samen met clubgenoten Crommen en Bertels trokken we naar het Nederlandse Ell, zeker geen grote wedstrijd, wel vrij bekend om zijn halve marathon.
Omstreeks 10u30 begonnen we eraan, Crommen liep meteen weg van bij de start. Bertels en ik liepen in het daaropvolgende grote groepje met toch wel enkele sterke Hollanders erbij (Rousseau, Wijnen en Heiligers) maar deze liepen bijna allemaal de langere afstanden (12,5 en 21,1 km). Bij de splitsing aan km 3, stonden Bertels en ik er plots alleen voor. Bertels kreeg het wat lastiger en liep zo'n 20-tal meter achter me maar in het langere stuk vals plat omlaag kon hij gelukkig terug aansluiten. Want met behoorlijk wat wind en bij slechts 2°C kon ik toch wel wat hulp gebruiken, niet zozeer de benen maar vooral de ademhaling ging moeizaam. Bij het ingaan van de laatste km liepen we voor de 3de plaats. Ik mocht het niet op een spurt laten uitdraaien tegen de 17 jaar jongere Bertels want dan weet je het wel. Ik maakte er één lange sprint van en liep m'n laatste km nog in 3'19" en finishte zo nog 13" voor Bertels als 3de algemeen in een tijd van 25'26" (7,3 km).
Opdracht volbracht en terug in de juiste flow van de laatste weken. Als ik deze chrono doorverreken naar de 10 km zou ik vandaag dicht tegen m'n PR aangeleund hebben. Vanaf nu ga ik weer richting weken van 80 km met als volgend doel de Kerstcorrida in Meeuwen. Tussendoor loop ik waarschijnlijk ook nog de bestorming van Alden Biesen, maar die wedstrijd zie ik meer als doorgedreven training. Met de blessures en pijntjes valt het goed mee, de vitamine D begint z'n werk te doen.