Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
11-04-2009
Weer wat beter
Eindelijk nog eens wat tijd gevonden om m'n blog bij te werken. Die infiltratie en 2 weken rust hebben me van veel ellende verlost. Het gaat veel beter met me en ik moet op m'n tanden bijten om het nu niet opnieuw te forceren wat niet makkelijk is met de eerste lentezon. Tijdens het lopen heb ik totaal geen last meer. Wanneer de spieren koud zijn, heb ik hoop en al nog 5sec per dag een zeurend pijntje aan de heup of die buikspier. Nu situeert de stijfheid zich vooral bij de rekoefeningen van de lies, dus de eerste snelheidstrainingen en heuvellopen blijven nog achterwege totdat ik terug 100% in orde ben, aan wedstrijden durf ik me nog zeker niet te wagen.
Reacties op bericht (2)
12-04-2009
SPIJTIG.....
.....nu Borgloon in zicht komt,maar ja er komen nog bwedstrijden,dus rust nog maar een beetje en misschien kom je dan terug sterker voor de dag
groetjes de bakker
12-04-2009 om 16:32
geschreven door marc
11-04-2009
traag lopen is ook leuk, maar ik begrijp je wel, hier the same
