Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
14-09-2014
Business Run Meerssen
Net als vorig jaar had clubgenoot Ralf Buntinx ons ingeschreven voor de Business Run (5 km) in Meerssen. Opnieuw liepen we voor het plaatselijk café-zaal de Keizer voor het ploegenklassement, de snelste 3 tijden telden mee voor het eindklassement. Piet Crommen en Niky Claessens vervolledigden het team.
Met mezelf gaat het de laatste weken redelijk goed, wel wat ongemakken aan de onderrug en knie gehad maar al bij al heb ik bijna al m'n geplande trainingen kunnen afwerken. Vorige week heb ik m'n wedstrijd in Hamont wel geschrapt en vervangen door een lange duurloop om de knie wat te sparen. Met m'n scheenbeen gaat het eindelijk heel goed, ook geen verstijving meer tijdens het lopen.
Tijdens onze opwarming voelden m'n benen meteen goed aan, wel had ik wat last van steken in de zij maar gelukkig bleven deze achterwege tijdens de wedstrijd. Het parcours was ook gewijzigd: vorig jaar liepen we nog 2 rondes met telkens één pittige helling. Dit jaar was het nog stukken zwaarder te noemen: één grote ronde met één lange zware helling en diezelfde korte pittige helling van het jaar voordien, maar liefst 118 hoogtemeters. Een snelle tijd lopen was geen optie vandaag, gewoon lopen voor onze plaats en er een stevige training van maken was ons opzet.
Vijf minuten na de start van de marathon was het onze beurt samen met de 10 km-lopers. De eerste 500m waren nog vlak en liep ik tempo 3'15" maar vanaf dan ging het 1500m bergop en daalde het tempo tot maar liefst 4'05" tijdens de 2de km. Hier was de wedstrijd eigenlijk al gelopen en liep iedereen op zijn plaats. Ralf en ik kwamen boven als nummer 3 en 4, Piet liep een halve minuut voor ons in 2de positie. Het ploegenklassement was hier dus al binnen. Uiteindelijk liepen Ralf en ik samen over de finish als 3de en 4de in een knappe 17'46", op dit parcours zeer tevreden met deze tijd. Piet finishte sterk in 16'58" op enkele seconden van de overwinning, Niky werd na jaren blessureleed knap 12de.
Volgende wedstrijden op het programma zijn de Maasrun (10 km) en Dwars door Hasselt (15 km). De inschrijving voor de Venloop (21,1 km) heb ik ook in orde gebracht. Deze wordt pas gelopen in maart en moest ik begin dit jaar, wegens een stressfractuur, aan me voorbij laten gaan.
