Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
24-02-2008
Midwinterjogging Kiewit 10km
Net terug van Kiewit-Bokrijk waar ik dus had deelgenomen aan de Midwinterjogging(10km). Prachtig weer, veel volk en goede organisatie, wat kan een mens meer wensen om er een mooie zondagnamiddag van te maken :-8) Er was echter 1 minpunt want ik zat sinds maandag met een gekneusde rib waardoor ik genoodzaakt werd om op voorhand dafalgan te nemen. Wist dan ook dat er namiddag niet meteen een PR zat aan te komen en had m'n doel dan ook gezet om onder de 42' te finishen. Was daardoor dan ook redelijk achteraan vertrokken om zo dan rustig m'n eigen tempo te zoeken en me niet laten mee te zuigen door de snellere lopers. Na 2km begon m'n rib me toch parten te spelen maar heb het tempo (samen met dezelfde loper van op de Bosuil) toch op 4'02"/km kunnen houden tot aan de finish. Laatste 2km was wel puur op karakter want de pijn werd steeds feller, morgen zal ik de gevolgen wel moeten dragen. Eindtijd die ikzelf afklokte was 40'46", denk dat ik toch wel op een geslaagde namiddag mag terugkijken :wink:
Reacties op bericht (2)
26-02-2008
midwinter
hoi,Tom ,toch een mooie tijd gelopen,en zonder je gekwetste rib had er zeker meer ingezeten tevens mooie foto's,van mijn eigen vind ik er maar eentje,ma ik ben dan ook niet zo fotogeniek hé groetjes en tot op de volgende Borgloon misschien???
26-02-2008 om 14:32
geschreven door marc lenaerts
25-02-2008
Midwinter
Hey,
Propere tijd gelopen zie ik, na km 6 zijt ge me vlotjes gepasseerd . Ff probere aan te klampen maar het ging toch net iets te snel Da was ni lang na dieje 2de foto precies want daar ben ik(in het zwart) er al afgelopen .
. Ff probere aan te klampen maar het ging toch net iets te snel
Da was ni lang na dieje 2de foto precies want daar ben ik(in het zwart) er al afgelopen 