Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
20-01-2013
Nieuwe stap...
Vorige week woensdag hadden loopcollega Piet Crommen en ik een afspraak geregeld via Frank Bollen, om daar eens met z'n coach rond de tafel te gaan zitten. We lopen al langer met het gedacht rond om onder een coach te gaan werken, met de hoop nog wat progressie te boeken. Het gesprek verliep positief en al snel werd er voorgesteld om eens met de groep mee te trainen. Woensdag begaven we ons richting Lanaken, waar atletiekclub ATLA zijn trainingen afwerkt. Nu moest het net lukken dat de piste ondergesneeuwd was. Door medewerkers van de club werd de binnenbaan zuiver gemaakt en konden we toch nog vrij stevig trainen. Nu de coach (Frank Schepers) gezien heeft wat onze mogelijkheden zijn, gaat hij onze conditie nog een maandje opkrikken om daarna schema's op maat te maken aan de hand van inspanningstesten. We stuurden ook onze voorgeschiedenis door en hij stelde vast dat onze aërobe training (basis) goed tot zeer goed was maar dat we al die jaren wat te veel in de comfortzone gelopen hebben. (ook vanwege allerhande blessures). Dus als het lichaam meewil, gaat het dit jaar misschien eindelijk eens lukken om een serieuze sprong voorwaarts te maken. Maar laat me nu niet op de feiten vooruitlopen en elke dag hard blijven trainen. Loopscholing, techniektraining, coördinatie en coretraining moeten me nu eindelijk maar eens blessurevrij gaan houden.
Ik heb er zin in!
Reacties op bericht (2)
24-01-2013
mooi zo
ik hoop het voor jou, Tom, alvast véél succes ;-)
24-01-2013 om 19:48
geschreven door marc lenaerts
21-01-2013
ahaaaaaaaaaaaa !
... eindelijk Tom en Piet in de paarse kleuren gekregen! Fijn mannen, dan gaan we jullie waarschijnlijk af en toe wel eens zien, al zal het moeilijk zijn om ook jullie alcoholverbruik de hoogte in te krijgen ... ook daarom is de groep van Frank een goede keuze ...
... ook daarom is de groep van Frank een goede keuze 