Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
14-09-2008
Fruitloop St-Truiden
De wedstrijden volgen elkaar nu snel op, vandaag was de Fruitloop aan de beurt. Ik had eerst nog getwijfeld welke afstand ik zou kiezen, maar door een wat stijve heup de laatste weken, koos ik toch voor de kortste afstand. Na een trip van 40 minuten arriveerden we aan de piste van TACT te St-Truiden, heel wat volk terplaatse waar de jeudreeksen al bezig waren. Ingeschreven, het toilet bezocht en weg was ik voor de opwarming. Ik moest m'n nieuwe adiSTAR's nog even testen zonder inlegzooltjes, tijdens wedstrijden loop ik op de voorvoet waardoor die zooltjes onnodig zijn. Die Lunartrainer was ik gisteren pas gaan omruilen voor maatje groter waardoor die nog niet ingelopen waren. Het parcours vlak, het weer goed, de schoenen perfect, alleen de wind bleek in het nadeel te zijn.
Genoeg gezaagd nu, de wedstrijd zelf dan. De start was op de atletiekpiste waarna we de weg opmoesten voor 1 plaatselijke ronde om daarna nog 1 ronde van 400m af te leggen op de piste. Van bij de start zat ik redelijk vooraan, denk zowat 20ste, na enkele honderden meters kon ik verschillende jonge gasten inhalen die veel te snel gestart waren. Bij mij begint de 'ervaring' stillekes aan z'n vruchten af te werpen en ik kan vanaf de start al gauw m'n eigen tempo kiezen en behouden. Na zowat 2km liep ik samen met ene jonge gast van TACT en we wisselden elkaar goed af, 20m na ons probeerde iemand aan te klampen.Tussen km2 en km4 haalden we nog enkele lopers in maar die aanklamper klampte nu echt aan. Net voor we terug de piste op moesten liet die gast van TACT een gat en weg waren we voor een spurt met 2. Ik wist dat ik niet te vroeg mocht aanzetten want 400m is te lang om te spurten. Ik bleef dan ook zolang mogelijk in 2de positie, het tempo daalde en daalde maar ik nam niet over, 150m voor de streep zette hij de spurt in maar ik kon hem toch nog voorbij in de laatste 100m, nog een goede erfenis van m'n vroegere 'voetbalcarrière' als diepe spits. :wink: Eindtijd 18'50" 8ste plaats over een afstand van 5060m(organisatie)- 5120m(garminFR).
Reacties op bericht (2)
15-09-2008
Mooie prestatie
Wederom sterk gelopen!
Groeten
Meule
15-09-2008 om 20:17
geschreven door Meule
14-09-2008
fruitloop
hoi,Tom ,mooie prestatie,ik heb de 10 gelopen in 38.05 ik denk dat ik vanaf volgend jaar me ga toeleggen op de 5 km,kunnen we ook eens in de prijzen lopen groetjes
