Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
13-11-2012
Rustperiode
Eindelijk, de meest vervelende periode van het jaar is voorbij, de jaarlijkse rustperiode. Ik had na Dwars door Hasselt nog enkele wedstrijden willen meepikken en m'n rustperiode in december willlen plannen. Maar door die lichte knieblessure had ik m'n planning wat gewijzigd.
Vandaag ben ik, na 2 weken alleen maar wat gezwommen en gefietst te hebben, terug een eerste keer rustig gaan lopen. Het liep redelijk goed, de knie hield goed stand maar de rechterenkel is nog steeds niet voor 100% hersteld. Deze eerste week ga ik niet te zot doen en rustig aan opbouwen, vanaf volgende week wil ik vooral het volume terug opkrikken.
M'n volgende doelen waar ik naartoe wil werken zijn de halve marathon (LPM) en de 10 Miles (Antwerpen). Niet dat ik eerder geen wedstrijden meer ga meelopen, maar die gebruik ik dan als doorgedreven trainingen die passen in m'n schema. Hopelijk, als m'n voetpees en enkel het toelaten, kan ik eindelijk eens een veldloop meepikken. De spikes staan hier al 2 jaar klaar in de kast, dus na 6 jaar hardlopen zonder veldloop, wordt het eens hoog tijd.
