Namiddag trok ik naar Tongeren waar de 13de editie van deAterstaose jogging (achter station) plaatsvond. Nooit nam ik er deel, ik wist niet echt wat te verwachten. Het enige dat ik wist, was dat er 2 rondes van 5,4 km moesten gelopen worden.
 
Dit was een laatste test voor de Bilzen-Run, wil ik daar rond de 3'50"/km lopen dan moest ik vandaag toch rond de 3'40" uitkomen.
Dat was echter zonder het parcours gerekend en dat was echt niet van de poes. Het was wel minder klimmen dan vorige week in Maastricht maar de helft van het parcours was onverhard en zo werd het dus springen van plas tot plas, achteraf gezien ook wel eens plezant.

Aan de start toch wel serieus wat schoon volk, top 10 lopen zou al mooi zijn. De eerste km loop ik heel soepel in 3'42", ideaal op schema en geen vuiltje aan de lucht. Daarna begon de veldloop, gelukkig zat ik vanaf daar al direct met het juiste gezelschap waaronder Ronny Neven.
Wijselijk lieten we het tempo zakken en nooit gingen we over onze toeren. Ronny en ik liepen tot de voorlaatste km samen en we raapten onderweg nog vele slachtoffers op. Op de zwaardere stukken merkte ik dat Ronny en nog een andere loper het moeilijk kregen om aan te klampen. Stap per stap voerde ik het tempo op en liep ik weg. Mijn 7 de plaats kwam niet meer in gevaar maar de laatste 2 km ben ik toch wel diep moeten gaan.  De ideale voorbereiding op Bilzen zeg maar, ik liep over de finish in 40'59" (10,6 km)
Koen Neven won de wedstrijd.

21-06-2012 om 10:46 geschreven door kurt

20-06-2012 om 21:54 geschreven door Lode

is het eens zo leuk. Volgend jaar is ze hopelijk nog eens van de partij!

Ideale voorbereiding denk ik ook, hoop dat het lichaam dat ook zo vindt twee dagen later.

18-06-2012 om 13:21 geschreven door Christophe

17-06-2012 om 20:09 geschreven door marc