Ondertussen slik ik sinds 3 weken ontstekingsremmers, om die hardnekkige onsteking onder de voet weg te krijgen.
Nog 2 weken te gaan, is er tegen dan nog geen verbetering, moet ik een nieuwe scan en echo laten maken om te kijken waar we eventueel die infiltratie gaan zetten.
Vermits ik er echt alles aan doe om dergelijke infiltratie te voorkomen, ging ik nog eens langs m'n osteopaat voor een babbel, hij legde in z'n eigen woorden m'n probleem nog eens uit, en alweer hoorde ik die term sesambeentjes terugkomen. Eens thuisgekomen ging ik voor de zoveelste keer het internet afschuimen over sesambeentjes, tot ik plots op de term 'sesamoïditis' uitkwam.
Is eindelijk na 2 jaar en half België te hebben afgereisd, de diagnose gesteld, het verhaal wat ik op deze site las, sloeg nagels met koppen.

- Op diverse plekken in ons lichaam bevinden zich zogenaamde sesambeentjes. Deze zorgen dat de pezen op die plek een gladder oppervlak hebben om over te glijden/rollen en helpen de spieren/pezen om meer kracht te ontwikkelen. Onder de voet moeten ze tevens helpen het lichaamsgewicht te dragen. Daar bevinden zich 2 sesambeentjes onder het grote gewricht van je grote teen (dat deel waar je over afwikkelt). Deze sesambeentjes kunnen net als je andere botten in je lichaam breken, maar veel vaker raken de pezen rondom ontstoken. Het bewegen van de grote teen en het afwikkelen is dan erg pijnlijk en soms is er een zwelling zichtbaar. Sommige mensen hebben ook sterk het gevoel op knobbeltjes te lopen. Bijna alle aandoeningen van de sesambeentjes reageren op de lange termijn goed op conservatieve therapie. Hierbij zijn een vermindering van de fysieke belasting, NSAID's en ijsmassage, alsook aandacht voor de voet (standsafwijkingen), de schoen (inlegzolen, sesamoïd-‘pad’, schokabsorptie of rigide zool) en lopen op een zachte ondergrond van belang.
Een lokale injectie met lidocaïne-methylprednisolon op de pijnplek in het metatarsosesamoïdale gewricht en ter plaatse van de fractuurlijn kan eventueel uitkomst bieden.

Vandaag ging ik langs bij een apotheek, legde m'n verhaal uit en vroeg achter die sesamoïd-‘pads’ want op het internet was hier niks over te vinden. Ze kende dit ook niet maar bood me wel een alternatief, een soort voorvoetgelkussen dat je als een sok rond je tenen moet trekken.
Het proberen waard, ook al moest ik hier weer 25€ neerleggen. Moet ik nu binnen de maand nog geen verbetering merken, dan zal de infiltratie onvermijdelijk zijn.

Voor de rest mag ik niet echt klagen, vorige week wel enkele dagen niet kunnen trainen met een keelontsteking en vandaag m'n intervaltraining moeten staken door m'n lies die plots zeer fel tegensputterde, maar zonder erg denk ik.
Wordt vervolgd ...