Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
25-09-2011
Maasrun Lanaken
Deze morgen was ik er nog niet uit, zou ik meelopen in Lanaken. M'n linkerkuit was sinds donderdag behoorlijk verstijft, stappen ging nog net, masseren was bijna onmogelijk. De kuit was ietwat verbeterd vandaag en vermits ik toch niet voluit zou gaan lopen, waagde ik het erop. Vrij veel volk was er komen opdagen, de bussen die ons naar Oud-Rekem brachten, zaten dan ook goed vol. In zomerse omstandigheden, aangemoedigd door de plaatselijke fanfare, vertrokken we omstreeks 15u voor een tocht van 10 km naar Lanaken-centrum. Na een vlotte eerste km (3'40") was het tijd om me wat in te houden, want dit tempo zou ik momenteel nooit volhouden. Zo zette ik me in een groepje dat ongeveer 4'05" liep, dit tempo was ideaal voor me en nooit liep ik in't rood. Zo kon ik deze wedstrijd dan ook vrij goed uitlopen, zonder last aan voet, kuit of rug, in een degelijke 40'24". Hopelijk ben ik nu terug op goede weg en kan ik me beginnen focussen op volgend seizoen. Momenteel is er een probleem met bloggen.be om foto's of andere gegevens toe te voegen, mogelijk volgen deze later.
Reacties op bericht (1)
28-09-2011
mooi.....
toch een mooie prestatie hoor,je gaat er snel terug staan,succes!!! groetjes de bakker