Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
09-12-2008
Achillespees
Ik had me deze week voorgenomen om eens goed door te trainen, zo'n 45km (voor mij is dit momenteel vrij veel). Ik ben deze week economisch werkloos, dus had ik veel tijd om te rusten . Volgende week zou ik een herstelweek inlassen om er zo onder het kerstverlof weer in te vliegen. Niks van, zondag tijdens m'n duurloop voelde ik geleidelijk aan m'n achillespees stijvig worden, enkele uren later kon ik nog amper wandelen. Gisteren deed het nog steeds pijn, wandelen ging al iets vlotter. Vandaag gaat het al stukken beter maar lopen durf ik nog niet, heb dan maar een uurke losgefietst en m'n planning al voor de zoveelste keer gewijzigd. Soms vraag ik me af: waarom plan ik nog iets? Ik doe nu toch al 3 jaar aan deze sport maar heb nooit een volledig schema kunnen volgen, telkens komt er een blessure tussen :evil: Van die 3jaar heb ik al 2,5jaar ergens last van, dat zal er wel allemaal bijhoren zeker??? Deze week wordt dus een rustweek, straks een saunake meepikken en morgen of overmorgen hoop ik terug enkele km's te gaan 'joggen'.
Reacties op bericht (5)
12-12-2008
lopen is gezond
Geloof me, het hoort er inderdaad bij, die mankementen. Ik heb in die 8j dat ik 'echt' train ook nog maar 1 jaar zonder problemen gehad, en dat was het eerste.
Nu, zeker met die achillespees goed oppassen! Als die goed ontstoken is, dan is't gedaan voor maanden. Vorig jaar had ik het ook aan de hand, en ik heb toen het geluk gehad dat de shockwave therapie mij z'n diensten bewezen heeft (maar da's niet bij iedereen het geval).
Het was altijd een serieuze ontgoocheling om 's morgens uit bed te stappen en die pees te voelen...
1 raad: veel ijs leggen!
12-12-2008 om 13:48
geschreven door Christophe
11-12-2008
Beterschap²
... en blijve gaan na toch wel een seizoen met prachtige tijden/vooruitgang!
Groeten,
Meule
11-12-2008 om 20:38
geschreven door Meule
Beterschap
Hi Tom, spijtig dat je zo sukkelt, je was heel goed bezig en je maakte heel snel vorderingen. Voorlopig is het nog tussenseizoen, dus heb je nog tijd om te herstellen. Alvast veel beterschat ! Gr. Daniel
11-12-2008 om 20:01
geschreven door Daniel
10-12-2008
hallo,goedenavond
ja ,Tom ,ook ik weet wat het is ,ik ben nu ook al 4 jaar intensief bezig en ik kan niet zeggen dat ik al één dag pijnvrij gelopen heb,toch blijf ik doordoen,hopelijk zien we mekaar toch terug volgend jaar en anders kom je maar naar As voor de kerstrun groetjes
10-12-2008 om 18:22
geschreven door marc lenaerts
09-12-2008
Kop op Tom
Dag Tom,
Inderdaad vervelend wanneer je steeds te kampen hebt met een blessure.....ik ben er ook niet happig op en van als ik ook maar iets voel zit de schrik er goed in,ik zou ook niet graag verplicht moeten rusten omwille van een blessure....alles wat je dan hebt opgebouwd voor een stuk moeten afgeven,pfff......maar allez Tom,kop op.......tis wintertijd,het betere seizoen moet nog komen......een klein beetje rust nemen en doe iets wat minder belastend is.....fietsen of zwemmen...laat uw hoofd niet hangen makker.......volgende zomer lopen we misschien eens op terras Bilzen.....
