Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
29-06-2011
Aanmodderen...
Het is alweer ff geleden dat ik nog iets van me liet horen. De loopstop heb ik 3 weken volgehouden, daarna ben ik rustig aan beginnen opbouwen. Nu zit ik aan gemiddeld 40 km per week in een rustig tempo. De 'zeurende' pijn aan de voet is zo goed als volledig weg, maar het krakend geluid is er nog steeds. Het gebruik van m'n inlegzooltjes ben ik geleidelijk aan't afbouwen. De buikspieren (links) lijken wel volledig terug hersteld, da's toch al iets. De rugpijn valt mee, maar toch zit daar nog steeds ergens een zenuw gekneld. De psoas is volledig verstijfd (verkort), dagelijks meerdere malen rekken met veel pijn als gevolg en zelfs voelbaar is via de quadriceps tot aan de rechterknie. Qua planning voor de rest van het jaar kan ik kort zijn, geen voornemens en hopen op een zo spoedig mogelijk herstel. Man man, miserie miserie!
Reacties op bericht (2)
12-07-2011
...
...hopelijk ben je vlug verlost van je rugpijn. Ik weet wat het is. Sterkte en een vlug herstel gewenst.
12-07-2011 om 18:20
geschreven door Natalie
29-06-2011
we blijven bezig....
da's toch al iets Tom.
Troostje ,bij mij is het momenteel ook maar aanmodderen met dezelfde problemen als die van jou,psoas,rug .Hopelijk komt er gauw een einde aan al de ellende
