Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Bartompa
05-12-2008
Nieuwe afspraak
Tijdje geleden dat ik nog eens wat gepost heb, veel valt er zonder wedstrijden niet te vertellen. De iliopsoas is aan de beterhand, had me op aanraden een kersenpitkussen aangeschaft om die stijfheid van de iliopsoas te verzachten. Nu situeert de pijn zich meer aan de zijkant van de heup, eerder zat de pijn net boven de heup, méér aan de achterkant (lage rug). Vooral als ik deze rekoefening doe voel ik het meest pijn (stijfheid).
Ik heb in ieder geval een nieuwe afspraak gemaakt met m'n sportarts. Op 16 januari ben ik aan de beurt, afwachten dus en binnen de pijngrens blijven doortrainen is de boodschap. Moest ik tegen die tijd al genezen zijn, ga ik toch evenzeer langs om m'n nieuwe looppatroon met inlegzooltjes eens te laten checken. Hij had me vorige keer aangeraden om sowieso na een half jaar eens terug te komen voor een algemene check-up.
Reacties op bericht (1)
07-12-2008
hallo
Hallo bartompa, het zal wel goed komen zeker. Moet je niet naar de kiné? Ik heb vele oefeningen gekregen voor de onderrug van mijn kinésist, zelf een goede loper geweest. En die moet ik meermaals doen op een dag.
