---

Vandaag toch maar beslist om naar Lier te gaan voor de wedstrijd over 25 km, we zullen wel zien hoe het loopt.
De valling bleef boven de schouders, dus vond ik het wel verantwoord, en liever in groep lopen dan alleen, in deze vriestemperaturen.
Het enige dat me zorgen baart is de wisselvallige staat van het wegdek, goed 1/3 is nog bedekt met verharde sneeuw en ijs.
Ik beslis niet te snel te vertrekken en in een mooi groepje te lopen, al gauw kom ik in het groepje met Els Rens terecht.
Ze word gehaast aan een tempo van 3:55/km, al thans dat is de bedoeling maar het zal deels afhangen van de staat van wegdek.
De haas van dienst die het tempo regelt is Frans Renders, sinds een paar jaar de vaste haas van els, ook Gilles Couckelberg is mee.
Evenwel met de fiets want nog steeds in de opbouwperiode na een zware kwetsuur, nog bekent volk zoals Luc Dirckx.
Frans regelt het tempo tegen de matige wind in en het gaat redelijk gelijkmatig, ik zit hier in een luxepositie beschut in de groep.
Ik ben verwonderd dat ik het tempo kan volgen, hoewel ik voel dat de ademhaling veel zwaarder is dan normaal, de kopvalling.
Alles rond de sinussen zit goed vast, en de keel doet ook zeer, maar de benen voelen redelijk goed aan, de hartslag is wel wat te hoog.
Nu al vrees ik dat ik toch iets te warm aangekleed zal zijn, het is toch een iets minder koud als verleden zondag in Apeldoorn.
Rond kilometer tien verlies ik een drinkbusje, gelukkig gaat Gilles het flesje oprapen en brengt het terug, bedankt Gilles.
Veel overschot heb ik niet en ik hoop zolang als mogelijk mee te gaan met dit groepje, het gemiddelde ligt rond de 3:55/km.
Een prestatie die ik vandaag niet voor mogelijk hield, zes dagen na een marathon en toch zeer vermoeid en ziek deze week.
De stukken met aangestampte sneeuw en ijs maken het soms gevaarlijk, gelukkig zijn er zeer weinig bochten langs de waterwegen.
Na twaalf kilometer krijgen we de matige wind in de rug, de handschoenen en de muts hingen er af, ik had het nu warm genoeg.
De laatste kilometer is het tempo gezakt richting 4:00/km, Luc Dirckx en Wouter Verheyen versnellen, wat later ga ik in de achtervolging.
Ik besef meteen dat het nog een zware tocht word, maar ik neem het risico er op en er over, alleen Luc kan het tempo volgen.
Er volgen nu een paar snellere kilometers van, 3:49, 3:44, 3:42 en 3:50, dan loopt Luc weg en bij mij is het beste er af, nog acht km te gaan.
Gelukkig krijg ik een ander mikpunt in de verte, waar ik heel langzaam op nader, het is puur op karakter dat ik het tempo boven 15 km/uur houd.
De bovenbenen protesteren, het blijft tot kilometer 22 wind in het voordeel, de laatste drie zijn wind tegen in een open vlakte is het goed voelbaar.
Ondertussen ben ik het mikpunt voorbij gelopen en ik voel me alles behalve fris, hoewel ik het toch iets frisser krijg met die tegenwind.
Het is harken en sleuren om het tempo niet teveel laten verslappen, wat kunnen kilometers lang duren, de voorsprong is voldoende.
Gewoon nog even op de tanden bijten en de negende plaats is binnen, en een tijd onder de 1:39:00 moet zeker kunnen op 25 km.
Ik finish na 1:38:30 op mijn polar heb ik een afstand van 25.080 meter de afstand klopt dus en ik kan tevreden terug naar huis.

---

 

Ronde	Duur	Afstand (km)	Gem. HF (hsm)
1.	00:03:50	1.00	131
2.	00:03:52	1.00	144
3.	00:03:53	1.00	145
4.	00:03:56	1.00	145
5.	00:04:02	1.00	145
6.	00:03:59	1.00	145
7.	00:03:54	1.00	146
8.	00:03:57	1.00	146
9.	00:03:55	1.00	146
10.	00:03:59	1.00	149
11.	00:04:00	1.00	149
12.	00:03:58	1.00	148
13.	00:03:49	1.00	149
14.	00:03:44	1.00	154
15.	00:03:42	1.00	154
16.	00:03:50	1.00	153
17.	00:03:58	1.00	150
18.	00:03:54	1.00	151
19.	00:03:53	1.00	151
20.	00:03:55	1.00	151
21.	00:03:57	1.00	151
22.	00:03:55	1.00	152
23.	00:04:00	1.00	152
24.	00:04:01	1.00	152
25.	00:04:05	1.00	151

---