Mijn favorieten
  • joggings.be
  • assaronse
  • joggerke
  • chris wouters
  • daniel drion
  • bakkertje
  • wezzel
  • jasper jacobs
  • bartompa
  • michel raymaker
    Mijn favorieten
  • Menzo
  • Patrick
  • Over mijzelf
    Ik ben Joeri Francart, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Jokke.
    Ik ben een man en woon in Hoegaarden (België) en mijn beroep is Ambtenaar.
    Ik ben geboren op 12/02/1975 en ben nu dus 43 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Lopen, met de kinderen bezig zijn..
    Ik ben samenwonend met Cindy en heb twee zonen, Wouter en Siemon.

    LENGTE
    178 CM

    GEWICHT
    71 KG

    CLUB
    HWJ HOEGAARDEN

    STRAFSTE PRESTATIE
    800M: 1'56"76 (1992)

    MOOISTE HERINNERING
    DEELNAME VOORPROGRAMMA
    MEMORIAL VAN DAMME 1992

    DOELEN
    HALVE MARATHON - 1U15 
    MARATHON - 2H45

    VOLGENDE WEDSTRIJD MARATHON GENK 11 JANUARI 2009
    OVERZICHT 2008

    JAN 354 KM
    FEB 355 KM
    MAA 342 KM
    APR 326 KM
    MEI 382 KM
    JUNI 339 KM
    JULI 350 KM
    AUG 395 KM
    SEP 346 KM
    OKT 336 KM
    NOV 356 KM
    DEC 386 KM
    TOT. 4267 KM
    Nieuws Sportwereld
  • Wayne Rooney flirt met Amerikaanse eersteklasser
  • Flipkens moet schuilen voor regen in Nürnberg
  • De architect achter het succes van Napoli: hoe een bankier van Dries Mertens een wereldspits maakte
  • Toby Alderweireld heeft heuglijk nieuws
  • GERUCHTEN. Topclub aast op Praet, Higuaín mogelijk naar Frankrijk, Arsenal-coach wil winkelkarretje vullen
  • Geen oogstrelend voetbal meer: Dries Mertens en Napoli nemen afscheid van geniale bankier
  • Elise Mertens vertrekt met ambitie naar Roland Garros: “Er is wel wat veranderd”
  • WNBA. Hind Ben Abdelkader en Indiana Fever verliezen derde keer op rij
  • NBA. Golden State verliest voor het eerst in 17 matchen thuis, Houston brengt stand gelijk
  • Flipkens stoomt door naar kwartfinales in Nürnberg
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    JOKKE
    Running
    Er zijn geen (recente) berichten meer...

    Klik op de pijl naar links voor het archief...


    Foto

    Gastenboek
  • ltdyol
  • vuxK
  • hallo
  • genk
  • happy 2009

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek





    Inhoud blog
  • WEEK 11
  • 20 KM WISSELEND TEMPO
  • LAATSTE LANGE DUURLOOP
  • WEEK 10
  • INTERVAL 8 X 800M

    Laatste commentaren
  • Een teken van leven. (Joggerke)
        op WEEK 11
  • Dag Joeri....... (Wim)
        op WEEK 11
  • jaar gemidelde (Patrick)
        op WEEK 11
  • niet (Patrick)
        op WEEK 11
  • Top voor de marathon. (Joggerke)
        op 20 KM WISSELEND TEMPO
  • Archief per maand
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!