Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 17.330 meter gelopen in 1:26:09, hsm 111. De benen wat gespaart vandaag, met een veredelde recuperatieloop. Het komt vooral door de afstand en warmte die de hsm in de hoogte doet gaan, dat het geen recuperatieloop kan zijn, maar een lange trage duurloop. Een van de volgende dagen valt de beslissing, in verband met de definitieve selectie, voor de Belgische nationale ploeg die deel zal nemen aam het E.K. en W.K. 100 km. Het word dus een strijd kantje boord of ik het zal halen, als een van de drie bijkomende atleten. De training voor de 100 kilometer gaat in elk geval door tot en met zondag.
Reacties op bericht (1)
25-05-2009
knap
ik hoop echt dat je erbij bent voor die selectie van EK WK 100 k.. mijns inziens verdien je dat ook, een echte vechter en Belgie heeft nood al zulke atleten als u in het ultralopen..
