Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 12.500 meter gelopen in 1:02:04, hsm 108. De benen voelden nog te vermoeid aan om een duurloop te doen , dus werd het een recuptraining. Ook de voeten deden pijn, na een werkdag met nieuw schoeisel, en een hinderlijke stijfheid in de hamstrig. Voor het herstel van het lichaam, komt het week-end geen dag te vroeg, eindelijk uitgerust aan een training beginnen. Een goede week voor de marathon moet ik op zoek naar wat frisheid in de benen, een voordeel volgende week heb ik de late. Ik heb steeds meer bewondering voor mensen die al tien jaar of meer met het ulta gebeuren meedraaien. Hoewel ik denk dat de meeste ultralopers in pré-pensioen of pensioen zijn, gezien de grootste hoop 55+ is. Er is in elk geval zeer veel doorzettingsvermogen en moed voor nodig, ik loop nu zelf al tien jaar marathons. De niet verplichte rustdagen, het zijn er minder dan veertig, natuurlijk heb ik er meer gemist door allerlei kwetsuren. Als ik het van op afstand bekijk, is het niet moeilijk, dat het soms wat minder gaat op training en de goesting er niet altijd is. Ook het gegeven dat alles wat minder word, door de leeftijd, en dus ook het gevoel dat het lopen minder vlot gaat, speelt mee. Toch hoop ik er nog heel wat jaartjes mee door te gaan, alleen moet ik de knop omdraaien en meer voor het plezier gaan lopen. Morgen ga ik met plezier dertien kilometer op het dooie gemakje lopen, zonder me te bekommeren om de tijd.
Reacties op bericht (1)
17-06-2011
Plezier
Gelijk heb je. Op een bepaald moment (lees leeftijd) krijgt het plezier van het lopen de bovenhand op de prestaties. De prestaties moet blijven, daar niet van. Maar nu komt het er op aan om er van te genieten. Zo hou je het het langste vol. Succes verder met de training en de marathon voor je verlof.
