Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een duurloop van 6.100 meter gelopen in 0:27:26, hsm 137. Ik had er wel direkt spijt van dat ik me niet heb kunnen houden aan mijn voornemens. Maar ja ik heb ervan genoten zo hard te lopen als ik kon maximaal een dertig minuten. Het voelde allemaal stijf aan, en er was een lichte pijn waar te nemen, waar, overal! De kwetsuur aan het scheenbeen, het pijnpunt zit nu een tiental cm lager en meer op het bot. De nekspieren deden pijn, de rug wat geblokkeerd en de pubis brande als een nieuw kacheltje. Zoals reeds aangehaald ik lijk wel totaal versleten, maar ik leg me er niet zomaar bij neer. Ik haalde vandaag toch een 4:30/km goed voor ruim 13.3 km/uur, een kleine geruststelling. Morgen word het zeker een cardiotraining in de fitness, want op de baan lopen is nog te zwaar.
Reacties op bericht (1)
14-10-2010
troost je......
....hier zit er nog eentje die versleten is ,altijd moe en pijn ,een mens zou voor minderr opgeven ,maar ook ik blijf tegen beter weten in ,doorgaan succes met je revalidatie!!!!
