Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 12.750 meter gelopen in 1:08:27, hsm 106. Na de herstelloop van gisteren een recuperatieloop volledig onder de pijngrens. Alleen wat vermoeidheid in de bovenbenen voelde ik, dus was het genieten van lopen zonder pijn. Zo geraak ik wel niet in de runners high, aan dit tempo, maar het is voor een goed doel. Morgennamiddag moet ik dus onder de scanner, nadat er een contrastvloeistof in het lichaam gespoten word. Ik hoop dat ik dezelfde namiddag al iets wijzer ben geworden na een consultatie bij de betreffend specialist. Het word hoog tijd voor een duidelijk revalidatie-plan, zodat ik ergens naar toe kan werken. Deze atleet heeft nood aan structuur in zijn trainingen en doelen om naar toe te werken. Maar voor het dokterbezoek nog een poging tot een interval, tempoloop of duurloop. Het is het lichaam dat beslist, ondanks de koppigheid in mijn bovenkamer!
Reacties op bericht (1)
22-06-2010
Man man man
Man man man , waar blijf je de moed halen om zo af te zien op training man , zoveel kwaaltjes en toch blijven lopen , ik weet het is ni makkelijk om te rusten maar je moet toch naar je lichaam luisteren he man . Want ik hoop dat je er terug snel bij bent in de Marathon en Ultra wedstrijden zodat ik van jullie toppers iets kan leren van jullie ervaringen in deze wedstrijden . Ik hoop dat de scan morgen duidelijkheid brengt dat je weet waar je aan toe bent , zodat je mss terug kan werken naar je top conditie .
22-06-2010 om 22:58
geschreven door Patje Boem Boem