Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een recuperatieloop van 8.500 meter gelopen in 0:45:11, hsm 111. Het was al lekker warm buiten, en lopen met zo'n zalige temperaturen is leuk. Minder leuk was de pijn aan de linkerheup, gaat de andere heup nu ook tegenwerken? Normaal was het vandaag een looploze dag, maar nu we niet moeten gaan werken! Profiteren van de situatie, en extra kilometers maken, maar dan wel zeer rustig. De hsm is nog redelijk hoog, datkomt mede door een experiment, plaatselijk afvallen. Het zwambandje rond de buik werd vakkundig ingepakt met plastiekfolie. Zo kon die vette zone eens goed uitzweten, wat nodig was na de stevige barbeque van gisteren. Overgoten met een lekker wijntje, de boog mag niet altijd gespannen staan.
Reacties op bericht (2)
25-05-2010
zwembandje
Frankie, een zwembandje zal er bij jou toch wel moeilijk te vinden zijn denk ik
25-05-2010 om 09:25
geschreven door Patrick Aerts
24-05-2010
...
...de boog kan inderdaad niet altijd gespannen staan hé...en met dit weer is een duurloopje altijd leuk meegenomen, ook al heb je rust.
