Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een duurloop van 14.750 meter gelopen in 1:05:20, hsm134. Na een feestje goed beschonken geweest , deze morgend goed mottig geweest en dat gevoel draagde ik nog gans de dag mee, ook tijdens deze training. Ik wou eigenlijk iets sneller lopen maar de maag darmen en de koppijn waren spelbrekers. De benen waren vermoeid en de goesting om te gaan trainen was er niet echt. Zo zonder doel trainen is mentaal ook heel moeilijk, als je normaal een groot doel voor ogen hebt. Ik ben er zeker van dat een atroscopie van de heup nuttiger zou zijn als gewoon rusten. Het is niet met te rusten dat de kalkvorming op de heup zal verdwijnen, daar moet ik niet voor gestudeerd hebben. Laat stellen dat de spierscheur hersteld en de ontsteking aan de pubis volledig geneest. Als ik weer begin op te bouwen schuurt de spier weer over de verkalking en begint het proces opnieuw. Vandaag heb ik met veel moeite de 13.5 km/uur gehaald, wat mijn prestatie van vorige week nog meer in de verf zet.
Reacties op bericht (1)
02-05-2010
...
...hopelijk ben je vlug van dit ongemak verlost...al haal je in moeilijke omstandigheden toch nog snele kilometers.
