Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een tempoloop gelopen van 20.450 meter in 1:24:24, hsm 141. Een test om te zien waar ik kan eindigen volgende week zondag in de marathon van Antwerpen. Het zou een zware test zijn, om te zien wat het gehavende rechterbeen nog aan kan. Maar het was de pubis die het pijnlijkst aanvoelde, een stekende pijn in de onderbuik. Ik moest meteen wat snelheid minderen, om de pijn te verlichten, zodat ik redelijk kon finishen. Het word volgende zondag waarschijnlijk een lijdensweg na half-marathon, ik hoop op een goede dag. Een tijd van onder de drie uur moet nog juist kunnen onder de huidige omstandigheden, maar dan mag niet mis lopen. Dat zou mijn 50ste marathon onder de drie uur kunnen worden, op 56 gelopen marathons, een fameuze mijlpaal. Mijn rechterbil voelde vandaag snel vermoeid aan, en verlies ik dus een deel van paslengte. Ik moet hopen op een superdag zondag en dat de adrenaline als pijnstiller zijn werk doen.
Reacties op bericht (3)
19-04-2010
Antwerpen
Ik probeer je te helpen en hoop ook op een superdag en hopelijk een duik onder de 2 uur 58 min.Tot zondag.
19-04-2010 om 21:44
geschreven door Johanbeton
Ik duim
vollen bak!
19-04-2010 om 13:27
geschreven door Wendy
18-04-2010
...
...laat ons dus hopen op een supoer dag hé...succes.
