Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Een dag voor de LMP-Marathon van genk, elke morgend een gezondheids en weerbericht. Met de neusverkoudheid is het nog altijd hetzelfde, lichte hoofdpijn, verstopte neus, keelpijn. De linker voetpees voelt deze morgend al iets beter aan dan gisteren avond, gelukkig. Vandaag nog eens extra goed verzorgen, rekken en stretchen, voltapatch en masseren. Met het vetkussentje achter de teen van de rechtervoet gaat het ook de goede kant op. De rechtervoetpees speelt dan weer wat op, ik hoop dat dat alles een gevolg is van de lage temperaturen. Als het een maal warmer is dat dan de meeste problemen vanzelf verdwijnen of verbeteren. De ronderrug en nekspieren komen ook wel goed tegen zondag-ochtend met een spierontspanner. Het grote vraagteken blijft hoeveel tijdsverlies je moet incalculeren bij deze vriestemperaturen? Wat je moet aandoen om je de ganse wedstrijd comfortabel te voelen, kan een korte short? Persoonlijk denk ik dat de iets kloekere atleet hier een licht voordeel heeft tegenover de, frele en pezige marathonloper, ook het mentale gaat een nog grotere rol spelen.
als ik het zo lees ben ik met mijn 62 kg (voor 1,83m) morgen niet echt bevoordeeld mij ga je dus niet in short aan de start zien! de laatste test van gisterenmorgen - 10 km bij -11°C ging gelukkig vrij vlot, maar hoe sneller ik liep, hoe kouder het werd ... soigneer u en verwarm u vandaag goed en tot morgen - ik hoop dat joeri alsnog beslist om toch te starten
mij ga je dus niet in short aan de start zien! de laatste test van gisterenmorgen - 10 km bij -11°C ging gelukkig vrij vlot, maar hoe sneller ik liep, hoe kouder het werd ... soigneer u en verwarm u vandaag goed en tot morgen - ik hoop dat joeri alsnog beslist om toch te starten
