Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 12.300 meter gelopen in 0:58:36, hsm 116. De benen voelden wat vermoeid aan, hoewel ik vandaag en morgen maar om 07:00 moet beginnen werken. Het is de fikse opbouw van verleden week die er voor veel tussen zit, en ook de slechte nachtrust. Een van de weerkomende problemen van te gaan lopen na het werk, zijn de pijnlijke voetpezen. Dat was vandaag niet anders, hoewel ik zoveel mogelijk rekoefeningen deed terwijl ik rechtstond. Ook de wind was weer van de partij, het was tergelijken tijd, verkoelend en het bood veel weerstand. Nu zaterdag de zesde ultraloopwedstrijd in mijn loopcarriere, de zestig kilometer van Hank. Een wedstrijd waar ik hink op twee gedachten, een veredelde training, of als de benen goed zijn, er voor gaan? Morgen staat er een trage duurloop van twaalf kilometer op het programma, rustig aktief herstellen.
Reacties op bericht (1)
02-05-2011
Frankie
Succes !!
02-05-2011 om 19:09
geschreven door conny braekman en Ronny Eeckhout
