Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop gelopen van 12.200 meter in 0:55:42, hsm 122. Het was de beste training deze week, alhoewel het nog knokken is om voor uit te geraken. De hamstrings en de voetzolen laten zich om ter hardst gevoelen, om nog te zwijgen van het scheenbeen. Een geluk dat ik hier aan verslaafd ben, het zouden anders redenen genoeg zijn om de loopschoenen niet vast te gespen. Ook de redenen om wel te gaan lopen zijn talrijk en de balans slaat gelukkig over naar het lopen. Ik voel me ook beter als ik ga lopen, zelf al is het tijdens de trainingen zwoegen om voor uit te geraken. Langs de andere kant zou een complete rust van een achtal weken ook goed zijn om totaal te herstellen. Maar dan zou het zeker een jaar in beslag nemen om weer wat niveau te halen, dus proberen we gewoon voort. Voor morgen staat er een korte trage duurloop op het programma, hopelijk gaat het dan nog wat beter.
Reacties op bericht (1)
21-10-2010
Veel Beterschap
Ja Frankie ik ken het gevoel , ik lig ook al uit van begin september , en zou ook moeten rusten maar als het dan beter gaat probeer ik ook opnieuw mss ook veel te snel maar ja we doen het te graag he man . Ook veel last van de rechter voet en de bil van achter . Ik denk hetzelfde als jij zo een beetje . Maar we zien wel . Alvast nog veel sterkte he makker .
21-10-2010 om 21:24
geschreven door Patje Boem Boem
