Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Tempoloop 15 kilometer, de benen blokkeerden tegen de 15 km/uur. Het was raar ik kon niet meer versnellen, hoewel ik niet verzuurde. De ademhaling was zwaar en ik moest knokken om het tempo te onderhouden. Was het de eerste echte koude? het was amper warmer dan 6°. Zoals je kan zien blijft de hartslag mooi binnen de zone, overslagpols 150. Toch leek het me zwaar, ik had zekers niet het gevoel dat ik dit tempo nog lang kon aanhouden, laat staan een marathon lang, binnen drie weken!!! Hopelijk doen de drie volgende, rustige dagen hun werk. Dan kom ik fris aan de start van de marathon van Beerzel.
Reacties op bericht (1)
19-09-2007
moeilijk
Ook ik had het vandaag (wel aan een heel wat alger tempo) moeilijk: het was inderdaad aan de frisse kant. Of was het misschien een opkomende verkoudheid? Zeker tot in Eindhoven (misschien Broechem ?)
