Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop gelopen van 13.250 meter, hsm 135. Na een veel te korte nacht, met amper vier uurtjes slaap, voelde ik een beetje vermoeidheid. Het regende tijden de volledige duur van de training, aangenaam om in te lopen. Met het scheenbeen ging het op en neer, soms voelde ik stevige pijn in het scheenbeen. Toch kon ik blijven lopen, en voel dar de conditie veel geleden heeft onder de kwetsuur. Een beetje tevredenheid overheerst na drie opeen volgend trainingsdagen. Morgen een half uurtje loslopen als het scheenbeen het toelaat, natuurlijk!
Reacties op bericht (1)
13-09-2010
blessures
Je blijft er echt niet van gespaard hé, hopelijk is dit je laatste te overwinnen blessure!
