Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Om 14:15 start de halve marathon, in Genk, ben ik er klaar voor? Deze nacht last gehad van kuitspanningen, lichte verkramping. De bovenbenen daar en tegen deden wat minder pijn, als ik de trap afging. Zes dagen voor de marathon, hoop ik een teken van vorm te kunnen tonen. Laat zeggen een tijd rond de 1:20:00, zo mag ik dromen van 2:45:00 op de marathon. Het is ook te zien in welke staat ik finish, de weersomstandigheden, en de plaats. Maar voor de mentale voorbereiding van de marathon der Noorderkempen, zou een goed resultaat wenselijk zijn, en een snel herstel. Ik verlang naar het einde van de marathon van de Noorderkempen, dan neem ik een relatieve rustpauze, een paar weken van rond de 100 km, en geen lange duurlopen meer. Niet te vergeten drie weken verlof, een week naar het Gardameer en twee weken Oostenrijk. Tijdens het verlof plan ik elke week een lange duurloop van 20 km of meer. Drie weken na het verlof wacht de volgende marathon al.
