Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een rustdag ingeplant om het gestel wat te laten rusten. Toch 40 minuten losgereden op de ergometer aan een lage weerstand van 70 watt. De bloedcirculatie bevorderen om de afvalstoffen uit de spieren te krijgen. Mijn bil en heup deden vandaag weer pijn, een andere pijn als een paar weken geleden. Het was pricies alsof ik hard op mijn rechterbil gevallen was, en mijn bil blauw ziet. De pijn komt en gaat dan weer weg, van echt opbouwen kan dan geen sprake zijn. Morgen staat er dan een trage duurloop van twaalf kilometer op het programma.
Reacties op bericht (1)
17-05-2010
een rustdagske
Dat moet toch ook eens kunnen Franky! Zeker met blessures. Morgen voel je het veel beter aan!, dat is bij mij toch zo.
