Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een fietstocht van 27.500 meter in 1:07:00 gereden, geen verdere gegevens. T'huis aangekomen valde mijn Garmin uit en geeft nog altijd geen contact meer. Ik kan hem zelf niet meer aanzetten, laat staan gegevens downloaden naar de computer. Het eerste gedeelte van de rit ging heel vlot met wind in de rug, de terugweg was een pak lastiger. De wind maakte het zwaar de soepele tred aan te houden, en ik moest terugschakkelen. Toch had ik driekwart van de training het gevoel veel overschot te hebben, de spieren moeten nog wennen aan het fietsen. Het eerste uur had ik ruim 25.000 meter op de teller staan, dit met de nodige stops en terug optrekken. Dat moet binnen een week of twee 30 km/uur worden, natuurlijk volledig alleen gereden. Morgen staat er een rustige loslooptraining op het programma, kwestie van het niet af te leren!
Reacties op bericht (1)
30-04-2010
reset garmin 305
Hey,
Op foto zie ik dat je de FR305 draagt.
Deze kan je op 2 manieren resetten: 1) soft reset: mode + lap(reset) gelijktijdig, laat los en druk daarna de power knop 2) hard reset: mode + power knop gelijktijdig indrukken tot het toestel opstart. (Hierbij worden wel user-settings gewist)
