Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 20.100 meter gelopen in 1:45:08, hsm 112. Zowat alles blokkeerde in de eerste kilometer, ik ging rechtsomkeer maken. Nog maar net kwam de gedachte op, of het verbeterde al, het liep nog stroef maar de pijn zakte weg. Het zou een moeizame training worden, maar daar hadden we ons aan verwacht, na de zware training gisteren. Normaal stond er maar 15 kilometer op het programma, maar aangezien het een feestdag is, de trainingen gewisseld. De Heup moet dringend onder handen genomen worden zodat ik weer pijnloos kan lopen. Morgen staat er een trage duurloop op het programma, of het zou moeten zijn dat ik de rustdag verschuif.
Reacties op bericht (1)
05-04-2010
Ai
Ik hoop dat er iemand je heup ééns onder handen kan nemen zodat je snel terug pijnloos kunt lopen!
