Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Sporten is gezond, maar er alles proberen uithalen, wat er in zit kan ons over de lijn doen gaan. Zo heb ik tot eigen schade en schande ondervonden. Niet alleen heb ik last van het scheenbeen, maar ben ik gewoon te diep in de reserves getast, het resultaat is, een keelontsteking, de nek die serieus pijn doet, de tanden, en een leeg en lusteloos gevoel, daar ik verleden week geen weg wist met mijn energie. De scheenbeenspier word ondertussen onder handen genomen door de kinesist. Die ondervond dat er heel wat vast zit in het onderbeen en de algemene schade niet gering is. Zo doen de kuit, achillespees en kniepees ook behoorlijk pijn en zijn de gewrichten minder mobiel. Vanaf morgen een klein ritje met de fiets op een klein verzetje, en een 15 min met de orbitrac. Dan nog een afspraak met de tandarts om dat probleem ook te verhelpen.
Reacties op bericht (1)
05-04-2007
zien aankomen?
mja, frankie, ik volg je blog al enige tijd ondertussen en de laatste tijd begon ik me toch wel af te vragen wanneer jou gebrek aan rustpauzes zijn tol zou beginnen eisen... je traint echt zeer goed, met veel discipline en brengt veel afwisseling in de trainingen, maar je vraagt toch wel erg veel van je lichaam. ik weet niet wanneer je bent begonnen met lopen, of hoe lang je dit hoge aantal trainingskilometers al aanhoudt, maar ik denk toch dat je in het vervolg beter op tijd naar je lichaam zou moeten luisteren neem je je ochtendpols? let je erop hoe je hartslag stijgt en daalt tijdens trainingen? slaap en rust je genoeg? het zijn allemaal zaken die volgens mij erg belangrijk zijn om die vervelende overtraining tegen te gaan... want het is zonde om dan 10 dagen aan de kant de moeten blijven doordat je te lang hebt gewacht om in te grijpen. zeker geen 'offense' of zoiets, want ik lees je blog met veel plezier en het is leuk een blogger te zien die toch een mooi niveau haalt, maar hopelijk leer je toch iets uit die blessure! groetjes, mathieu
