Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Gisterenavond laat nog langs geweest bij de sportdokter. De diagnose was minder erg als gevreest, overbelasting. Een overbelasting van de onderste beenspieren (vochtophoping). Waarbij de zwaarst getroffen spier de scheenbeenspier is. Remedie minimaal 5 dagen niet meer lopen, onstekingszalf, reparil, fietsen op een licht verzet, en de benen veel laten rusten. De sportdokter benadrukte nog een keer dat ik zwaar gezondigd had. De week na de marathon loop je geen wedstrijden, de kans op kwetsuren vermeervoudigd dan met factor drie. Ik mag pas gaan lopen als de pijn volledig verdwenen is, normaal binnen de tien dagen, en dan weer opbouwen. Olmen op paasmaandag word zekers geschrapt, Antwerp marathon blijft voorlopig op het menu staan, maar ik loop hem als training en alleen als de benen volledig hersteld zijn.
Reacties op bericht (1)
04-04-2007
Antwerpen
Hey Frankie,
Een snel herstel van het scheenbeen toegewenst, 5 dagen zonder lopen dat zal voor U zwaar worden denk ik, maar zal de beste remedie zijn hé Hopelijk kun je starten in Antwerpen, ik ga er zeker komen zien en wie weet komen we elkaar nogmaals tegen daar? Veel beterschap
