Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Op tijd vertrokken richting Nederland voor de veertiende marathon van het jaar 2009. Het was rustig op de baan, weinig volk en een mooi weertje, achter het glas wel te verstaan. Eens op de ring rond Rotterdam moesten we wel het hoofd erbij houden tijdens een paar wissels. We kwamen veilig en wel aan in het prachtige sportcomplex in Spijkenisse, Nederlanders sporten onder de beste omstandigheden. In de kantine werd ik aangesproken door Bjorn Paree, die een kaart wou laten tekenen voor de 50ste marathon van Koen Vansteenkiste.
Veel cuplopers waren aanwezig en wouden er nog eens goed invliegen voor de laatste marathon en ultracup wedstrijd van 2009. De start was om 11:00 en er waren heel wat snelle marathonlopers present, ikzelf zat met grote twijfels na een zware periode. Er was een voelbare wind en het was licht bewolkt toen de plaatselijke burgemeester aftelde voor de start, iedereen goed weg. Ik startte voorzichtig de eerste kilometer in 3:52, en schuifde daarna langzaam op, na drie kilometer liep ik in tiende positie. De start was gemengd de halve marathon en de marathon waren samen op gang geschoten, ik liep als zesde op de marathon.
Kilometer drie kwam ik door na 0:11:33 en daarmee was ik zeer tevreden, we hadden in het begin wel wind mee. Na tien kilometer ongeveer kwam de splitsing de marathonlopers moeste rechtdoor, (0:39:09) was mijn tussentijd. Daar was al duidelijk dat we de volle tweeenveertig kilometer niet zouden halen, en ik wat meer speling zou hebben. 150 meter achter mij volgde er een atleet, en even dacht ik er aan om me in te laten lopen, met een lang stuk met tegenwind voor de boeg. Heb ik al gezegt dat het parkoer weer van een mooie schoonheid was en het mooiste stuk moest nog komen zou later blijken.
Kilometer vijftien kwam ik door in (0:59:24) het tempo is wat gezakt maar dat was hoofdzakelijk te wijten aan de tegenwind. De benen voelen goed aan maar ik durf niet versnellen, ik mag zeker niet over mijn toeren gaan met mijn huidige conditie. Ook de hartslag blijft in een mooie zone hsm 140, de hoop is er om ver te geraken in een tempo van rond de 4:05/km. We lopen door een broed en overwinteringsgebied voor vogels, de immense waterpartijen en riet zorgen voor de ideal biotoop. Kilometer twintig in (1:19:31) het loopt nog altijd naar wens, de benenpezen en spieren houden het goed vol, totaal onverwacht.
Half marathon in (1:23:59) maar ik ben dan al 250 meter verder dan mijn garmin aan geeft, het aftellen per kilometer is begonnen. Na vijfentwintig kilometer (1:40:00) we draaien nu weer tegen de wind in, op een fietspad naast een lange steenweg. Het begint nu wel door te dringen dat ik ruim onder de drie uur zal binnenkomen, dat zorgt voor een geruststelling. Ik blijf energiek tegen de wind inbeuken, kilometer dertig in (2:00:44) maar ik zit volgens de km-aanduidingen ruim 300 meter verder. Op kilometer 31 draaien we linksaf en krijgen we afwisselende windrichtingen te verwerken, er is nu plaats voor recuperatie.
Het begint te korten kilometer 35 gaat in (2:21:36) nog een kleine zeven kilometer en het marathonseizoen zit er op. Ik loop nog altijd op de zesde plaats en dit sinds kilometer drie, de benen tonen wel tekenen van vermoeidheid, zeker als er tegenwind is. Op kilometer achtendertig word ik voorbijgelopen door een marathonloper met een fietser die hem opzichtig uit de wind zet. Ik moet alles geven om in zijn spoor te blijven, en vertik ook maar een meter over te nemen, aan mij om te profiteren. We komen samen op de piste en de laatste 250 meter zet ik de spurt in en finish als zesde in 2:48:59, opdracht volbracht.
Reacties op bericht (10)
14-12-2009
prijs
Allereerst proficiat met je buitengewoon en schitterend seizoen en duizend maal dank om mij op het laatste aan te moedigen .Je was nog tweede geeindigd in categorie M40 en ik haalde je prijs af .Die zal ik je in Genk geven.Allee nogmaals dank en tot in Genk.
14-12-2009 om 20:13
geschreven door Johanbeton
Amaai!!!
Het is je gelukt!! Alle marathon dit jaar onder de 3u!! Wat een prachtige tijd heb je weer neergezet, proficiat hoor!!!
14-12-2009 om 19:28
geschreven door Wendy
chapau
ja frankie goed gedaan man en zoveel gelopen nu feesten de 10jan he proficiat
14-12-2009 om 19:22
geschreven door joggertje68
gefeliciteerd
Alweer een prachtig resultaat om 2009 af te sluiten, en nog eens gefeliciteerd met je 2de plaats in de cup! Je hebt er voor moeten afzien maar hij is meer dan verdiend! Geniet er maar van
14-12-2009 om 11:35
geschreven door johan
Spijkenisse
Proficiat ... een fantastisch einde aan een prachtig 2009!!!
14-12-2009 om 11:28
geschreven door Koen
Leuk je vooraf te zien. Mooie Marathon gelopen ; wow wat een geweldige tijd. Heb je helaas bij de finish gemist. Die Leffe na afloop komt de volgende keer
14-12-2009 om 09:38
geschreven door Bjorn Paree
13-12-2009
Proficiat
Hoi amigo een dikke proficiat je bent een super atleet . heb heel veel bewondering voor U . Prachtige prestaties dit jaar neer gezet . A ja nog eens bedankt om de laatste 200 m te suporteren , jij en je vrouwtje , zo vond ik nog een klein beetje kracht om onder de drie uur aan te komen mijn persoonlijk record . Ja stelt niks voor met jou super prestaties maar jij bent dan ook een echt BEEST .
13-12-2009 om 21:58
geschreven door Vandebeek Patrick
14 keer onder de 3 uur in 2009
Sterke prestatie voor een "BEROEPSLOPER". Ronduit "INDRUKWEKKENDE" prestatie voor iemand die een fulltime job heeft. Beter doen in 2010 zal niet simpel zijn.
13-12-2009 om 21:46
geschreven door Luc De Pauw
Proficiat!
Da zal wel zijn! En hoe! Boerejaar, gelijk ze hier soms zeggen. Ongelooflijk en onuitvoerbaar voor de meeste mensen. You simply did it! His name: "Joggerke"! Respect!
13-12-2009 om 21:24
geschreven door Francis
proficiat...
...met je knappe marathon. Bij deze temperaturen een knappe tijd hoor.
