Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een uurloop van 14.090 meter gelopen in 1:00:16, hsm 131. Het ging dus een pak vlotter dan gisteren, nog niet optimaal, maar gewoon goed. De gemiddelde hartslag duid op een te grote inspanning voor het geleverde tempo. Met het tweede deel tegen de wind in is al een deel te verklaren, de rest waarschijnlijk vermoeidheid. Toch zeer tevreden dat het niet te fel bergafwaarts gaat met de algemene conditie. Normaal heb ik rond deze tijd altijd een rustigere periode, buiten verleden jaar. Met het inplannen van de Louis Persoons Marathon in Genk is de verbinding tussen twee marathonseizoenen een feit en mag ik mezelf ultraloper noemen of continuloper. Morgen staat er een trage duurloop van vijftien kilometer op het programma.
Reacties op bericht (1)
05-12-2009
ultra
super -ultra-loper hé Frankie.er kunnen er niet veel hetzelfde voorleggen wat jij dit jaar gepresteerd hebt.Ik heb daarvoor heel veel respect,chapeau!ook nog eens bedankt voor de mooie foto's van Geldrop.Tot in Speikenisse.
