Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 12.300 meter gelopen in 0:57:49, hsm 114. De problemen van voor de knieblessure steken weer de kop op, de ontstekingen. Het meeste last heb ik van de rechterbil, de linker voetpees en rechter achillespees. Geen grote problemen, maar ze zijn er nog, de remedie is alles onder controle houden. De training op zichzelf was geen probleem, het ging redelijk maar niet super. Morgen staat de Zilvermeerloop van 10 kilometer op het programma, een snelheidstest.
Reacties op bericht (1)
06-11-2009
zilvermeerloop
succes morgen in Mol, zal er ook voor de 10km. gaan en een aanval op een nieuw pr doen...als alles wat meezit???
