Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Gezien de ijzersterke basisconditie, kan een deelname van de marathon van Kasterlee nog altijd. De basis die ik de laatste jaren gelegd heb, komt goed van pas op de mindere momenten. Donderdag word de looptraining hervat zoals ze op de planning staat, als de knie het toe laat. Met deze knie gaat het als maar beter, de wonde word kleiner, de pijn lichter, de beweeglijkheid groter. Ik geraak wel nog niet met de hiel tot tegen de bil, maar tot 40° lukt al vrij aardig. Het trekken van de wonde (kleine scheurtjes in de wondkorst) is ook al minder, ook de bijhorende pijn. Ook een wat meer kracht zetten gaat al, de algemene toestand is positief van 30% naar 80%. Ik plak geen tijd of plaats op prestatie's die ik eventueel ga leveren in Mol en kasterlee, finishen is het doel.
Reacties op bericht (1)
04-11-2009
karakter
ja frankie toch maar voorzichtig he dat er niet terug een wonde komt he toch veel sterkte
