Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
De marathon van Echternach, is een vaste afspraak van de Herenthoutse marathonatleten en supporters. Hoewel de loopgroep elk jaar wat minder word, blijft het een leuk week-end samenzijn, en voor de niet lopers een mooi wandelfestijn. Een kleine loopgroep dit jaar met mezelf als enige marathonloper en een aflossingsploeg, bestaande uit mijn vrouw Carine en zonen Jorgi en Kenney en Jeanine Verelst. De vooravond van de marathon word er overvloedig veel eten en en drank naar binnen gespeeld en weinig geslapen. Het is altijd afwachten hoe het lichaam daar op reageerd, en of de prestaties er onder lijden, de supportes houden hun sterk.
De aflossingsploeg sp2rt doet het uitstekend en finisht als 8ste in 3:19:00, een verbetering van 21 minuten tegenover vorig jaar. Aan de start van de marathon staan een kleine 400 atleten hun opwachting te maken, het is fris buiten, amper 3°. Het startschot weerklinkt en er stuiven me een vijtigtal atleten voorbij, waarvan de meesten de tien mijl lopen. Dat worden de hazen en mikpunten in de eerst zestien kilometer van de marathon, de drie kilometer kom ik door in (0:11:25). Een moeizame start omdat het gevoel in de benen niet zo goed is, is het de alcohol die door de aderen stroomt.
Af en toe ga ik in het spoor van een 10 mijl loper mee, omdat ik zelf moeilijk tempo kan houden, 10 km in (0:38:26). Het gevoel word iets beter waar schijnlijk omdat het tempo iets lager ligt, het eerste gedeelte loop ook iets makkelijker. Na goed vijftien kilometer (0:57:49)moet ik afstand doen van mijn haas, die al richting finish gaat, maar ik heb een goed tempo. Nummer dertien van de marathon loopt nog 50 meter voor me uit en word het volgende mikpunt, om naar toe te lopen. Nog voor kilometer 16 heb ik hem te grazen en laat hem 500 meter verder achter, de grote leegte gaapt nu voor me uit.
Half marathon kom ik door in (1:21:47) veel te snel voor een negatief split te lopen, en de snelheid is de laatste 5 km gezakt. De tweede helft van de marathon is ook de zwaarste en de volgende 12 km hebben we wind tegen, een zachte bries maar toch. Ik ga dan maar voor een tweede halve marathon in 1:24:00, dat brengt me een eindtijd onder de 2:46:00 op. Ondertussen nader ik de volgende atleet, die elke keer het bergop gaat meters verliest km 27 (1:45:23) ga ik erover. In de verte het volgende mikpunt, de volgende uitdaging, het zwaarste stuk van het parkoer ligt na de volgende klim achter de rug.
De kilometers gaan nog juist binnen de vier minuten, maar de hartslag ligt al dicht tegen de rode zone aan, met nog 15km te gaan. Kilometer 30 (1:57:10) ik zit nog op schema, maar in de open stukken word de wind voelbaar, of denk ik dat maar. In alweer een klim kom ik op de tiende plaats in de marathon terecht, we zij nu al een tijdje op duits grondgebied aan het lopen. De bevoorrading is hier wel veel minder dan in Brussel en Eindhoven, soms is er meer als vijf kilometer tussen de posten. En ik heb geen persoonlijke drank mee, Dus duurt het soms lang voor ik de druivesuiker kan doorspoelen, plakkerig.
Kilometer 35 (2:19:56) officieel, maar ik ben al zeker 500 meter verder, de km-tijden beginnen licht opt te lopen 4:03/km. De benen voelen te zwaar aan om te versnellen, een Engelse marathonloper heeft het moeilijk en stapt, op naar plaats negen. Het word echt zwaar, de opeen volgende marathons eisen hun tol, Toch maar doorbijten tot de finish, voor alweer een mooie tijd. De laatste kilometer zit er wat meer verval op, ik finish in 2:46:15, de tweede helft in 1:24:28, opeen paar seconden na 15 km/uur. Er word nog aangekondigd dat ik mijn 50ste marathon gefinisht heb, en krijg nog een attentie van de meegreisde supporters, bedankt.
Reacties op bericht (3)
19-10-2009
50
marathons, en bijna allemaal onder de 3u, chapeau hoor!!!
19-10-2009 om 19:20
geschreven door Wendy
Feestje bouwen
Zo een tijd lopen na een avondje feesten is toch een prestatie op zich. Zo een tempo lopen op zulke afstand blijft voor mij zeker voorlopig ondenkbaar. Ik vind dit een geslaagde marathon.
Eric (jogging_noezeman)
19-10-2009 om 12:07
geschreven door Eric
Man - Man - Man
50 marathons. Nen dikke welgegmeende proficiat. En die tijden die blijven goed zijn, ook al is er een opeenvolging van marathons!!!
