Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
S'morgens vroeg uit de veren het is 06:00 en dat voor een zondag, maar de marathon in Brussel begint om 09:00. Ik eet een speculoos en drink een grote tas koffie, gisteren heb ik mijn sporttas met alles wat ik nodig heb gereed gezet. Carine, Jorgi en Kenney zijn ondertussen ook wakker, ze gaan ontbijten na de start van de marathon. Het weer is bijna ideaal om een marathon te lopen, alleen de wind iets te strak, het is de eerst keer dat ik in Brussel loop. De start is aan het Jubelpark de aankomst op de grote markt, een prachtige aankomst en startplaats.
Er zijn ruim 2000 atleten ingeschreven, en daarmee is dit de drukst bezette marathon van Belgie, voor Antwerpen. Natuurlijk zijn er veel bekende gezichten aan de start, bijna de volledige Nationale ultraploeg is van de partij. Het is ook het afscheid van Rikske Punk aan zijn favoriete afstand, de marathon, het zal zijn 47ste worden vandaag. We worden op gang geschoten, ik heb me voorgenomen om niet te snel te starten, ondanks de lange afdaling. Na een kilometer gaat de haas van -3 uur me voorbij, en beslis ik te versnellen, 50 meter voor mij loopt Bart de Grove.
Daar loop ik naar toe en ik zal hem zo lang mogelijk proberen volgen, mijn Garmin heeft forfait, dus geen afstand. Gelukkig staat elke km aangeduid, we lopen een aantal te snel vertrokken deelnemers voorbij, op 10 km (0:39:08). Daar druk ik voor de eerste keer af en herstart de Garmin, na een poosje is de verbinding een feit, ik heb afstandsmeting. Het heeft toch vijf minuten geduurd, het parkoer loopt op en af, veel vlak is er niet te bespeuren, redelijk zwaar. Op km 16 krijgen we de langste klim, met het vals plat erbij is het zeker drie kilometer, het tempo zakt gevoelig.
Halfweg komen we door in 1:23:06, bergaf is er altijd tijd voor recuperatie, ondanks een stevig tempo, 3:50/km. Berg op zit ik snel aan de limiet en het tempo zakt tot 4:05/km, op kilometer 30 komen ik en Bart door in 1:58:00. Bart doet al het kopwerk, als ik probeer over te pakken zakt het tempo toch, geen echte topdag dus, maar ook niet slecht. Ondanks de vermoeidheid blijf ik doorzetten, gelukkig is er de lange afdaling, op kilometer 36 een steile klim. Daar begeef ik en geef nog drie minuten toe, ik finish 25ste in 2:50:14, maar wel eerste master 45, op naar de volgende....
Reacties op bericht (1)
05-10-2009
proficiat alweer Frankie
Weeral ereplaats, ik weet niet wat jij eet maar het zal stevige kost zijn , je palmares mag gezien worden en ik denk dat er weinig mensen iets dergelijks kunnen voorleggen,knap Frankie, je bent een voorbeeld voor ons allen!
, je palmares mag gezien worden en ik denk dat er weinig mensen iets dergelijks kunnen voorleggen,knap Frankie, je bent een voorbeeld voor ons allen!
