Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Vandaag een trage duurloop van 10.100 meter gelopen in 0:48:59, hsm 113. De benen waren niet echt slecht vandaag, ik kon gemakkelijk de 5min/km aan. Zonder pijn in de benen, alleen de linkervoetpees was weer heel pijnlijk. Om terug te keren op de Leiemarathon, mag ik al bij al tevreden zijn over de prestatie. De warmte was een tegenstander die bij veel deelnemers parten gespeeld heeft. Met de wind in de rug is de warmte nog beter voelbaar, en voldoende drinken is moeilijk. Ik heb verscheidene keren de overschot van de flesjes over mij uitgekapt. Komt daar bij dat het mijn derde marathon in vijftien dagen was, en dat kruipt in de kuiten. Morgen staat er een trage duurloop van tien kilometer op het programma.
Reacties op bericht (1)
21-09-2009
Rust?
Rust jij eigenlijk ook? Ik sta deze week op loopstilte tot vrijdag, ga wel wat fietsen om toch wat in beweging te zijn. Groetjes!!
