Ik ben Leus Frankie, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Joggerke.
Ik ben een man en woon in Herenthout (Belgie) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 17/07/1962 en ben nu dus 63 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: hardlopen/marathon.
getrouwd met Carine Cautaerts (hardloopster)
twee zonen Jorgi en Kenney
(hardlopers)
Gisteren was het wedstrijddag, een 10 kilometer in Wiekevorst, meer een stratenloop dan jogging. De meeste toppers tekenen present in Wiekevorst, aangezien de 15 eerste een geldprijs krijgen. Ik zag het op de dag dat ik 47 jaar werd niet goed zitten, oververmoeid gevoel, na een vroege werkweek. Het is minder dan vijf kilometer van mijn voordeur, dus toch maar de wedstrijd verkozen boven een training. We zullen wel zien hoe het loopt, ik wil toch wat aan de snelheid werken, in dit veld moet het lukken. Snel en veel volk aan de start, ook veel jonge beloftevolle atleten, en ook veelwinnaars op de diverse joggings. Een top-twintig plaats word heel moeilijk, dus hopen we op een tijd onder de 0:36:00, en een goede wedstrijd. Van bij de start gaat het heel snel, de eerste kilometer gaat in 0:03:20, en ik loop in 30ste positie. De benen staan al op ontploffen na drie kilometer in 0:10:16, ben ik opgeschoven naar een 25ste plaats. Ik voel dat de snelheid aan het zakken is maar verlies weinig terrein op een drietal voor mij. Het lukt me wel niet om dat gaatje van 50 meter dicht te lopen en verspeel zo veel kracht als we tegenwind hebben. Kilometer zes in 0:21:15, de snelheid is goed gezakt en een tijd onder de 0:36:00 word moeilijk vandaag. Als ik mijn gemiddelde hartslag zie, onder de 150 slagen, zie ik dat ik vandaag juist niet diep genoeg kan gaan. Na zeven kilometer probeer ik wat te versnellen en loop in op de twee atleten die voor mij lopen. Kilometer negen in 0:32:10, ik kan nog oprukken naar plaats 22, maar de finish is in zicht, dus daar blijft het bij. Ik finish als 22ste in 0:36:04, en moet al bij al tevreden zijn, in zo'n vermoeide toestand nog een redelijke tijd.
Reacties op bericht (3)
18-07-2009
Moe!
Prachtige tijd gelopen in wiekevorst!! Slaap dit weekend maar een beetje bij, hopelijk voel je je snel terug fit!!
18-07-2009 om 18:42
geschreven door Wendy
Proficiat
dat belooft voor de volgende wedstrijden ... als de beentjes wel goed zijn.
18-07-2009 om 09:31
geschreven door natalie
KNAP
Zware bezetting daar in Wiekevorst...als je onder deze omstandigheden nog zo een mooie tijd kan lopen dan zit het met de conditie wel goed hé.
